Sigurnost za sunce i toplo vrijeme za djecu

• Travanj 25, 2024

Topla, sunčana mjesta savršena su mjesta za obiteljski odmor, pogotovo tijekom zime! Ipak, mnogo je lokacija toplije i sunčanije nego što smo navikli čak i u usporedbi s našim vlastitim ljetima. Znajući kako svoju djecu čuvati na suncu i vrućini, održavat će ih zdravima, a vaš odmor zabavnijim.

Možda ćete se iznenaditi kad saznate da vrućina i sunce ne moraju nužno ići ruku pod ruku. Možemo izgarati u hladu i dehidrirati se u oblačno vrijeme ako je vanjska temperatura topla i dovoljno vlažna. Slično je moguće dobiti i opekline od sunca u vrlo običnim temperaturama. Nepotrebno je reći da kada se toplina i sunce zajedno pojave, problem je dvostruko veći.

Dječja dob uvelike diktira ono što mogu nositi sa vrućinom i suncem. Bebe mlađe od 6 mjeseci nikada ne bi trebale biti na izravnom suncu - previše lako izgaraju, a kreme za sunčanje nisu sigurne za tako malu djecu. Pokušajte ove torbice obložiti laganom odjećom ili zasjeniti pokrivačem kišobrana ili kolica - i ne zaboravite na šešir.

Naša tijela gube šećere i soli kada se znojimo i važno je nadopuniti ono što izgubimo kako bismo izbjegli kasnije probleme. To je posebno važno kod male djece koja imaju tendenciju da ne žele piti kad se osjećaju vrlo toplo. Pratite malu djecu zbog pretjeranog znojenja i pospanosti i potičite ih da stalno piju. Ako imate poteškoća s tim kako ih popiti, premjestite se na hladno mjesto i pogledajte hoće li ih više piti kad se ohlade. Ako ne, ocjenjujte ih zbog dehidracije i iscrpljenosti topline. Ova dobna skupina dehidrira vrlo brzo, tako da je važno držati otopine za rehidrataciju kao što su Gatorade i pedijalit pri ruci, kao i voda.

Za stariju djecu, krema za sunčanje SPF 15 ili viša, šeširi s rubom, sunčane naočale i ograničavajuće izlaganje suncu za vrijeme vrhunca sunčevih vremena (od 10 do 16 sati) trenutne su preporuke Američke akademije za pedijatriju i dermatologiju. Mazite cijelo tijelo, uključujući stopala, ruke, nosove, uši, stražnju stranu ušiju, usne. I ne zaboravite ponovo upotrebljavati kremu za sunčanje svaka 2 sata kada se bavite sportom ili plivanjem. Također je važno da se vaša djeca odmaraju i provode slobodno vrijeme bez sunca s puno tekućine. Držite pikice u ruci kao i sportska pića i ohrabrujte dijete da nosi bocu vode napunjenu ledenom vodom ili sportskim napitkom.

Sunčane opekotine su istinske opekotine kože i mogu biti ozbiljne ako su velike i izdubljene. Nelagodnost jednostavnih opeklina od sunca može se ublažiti hladnim kupkama, ovlaživačima aloje i hidrokortizonom. Velika područja mjehura zahtijevaju složenije medicinsko upravljanje i ako se pojave velika područja mjehura, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Tijela se mogu pregrijati do vrlo opasnih temperatura što dovodi do iscrpljenosti topline i toplotnog udara. Svako sunčanje s glavoboljom, zimicom, vrućicom hitno je hitno i važno je hitno potražiti medicinsku njegu. Ostali znakovi upozorenja da potražite pomoć uključuju letargiju, ne suzenje, povraćanje i ne mokrenje. Također zapamtite da dijete ne ostavljate u automobilu u ljetnom danu ni nekoliko minuta - automobil se može brzo zagrijati poput pećnice na temperaturama koje mogu i mogu lišiti život svakog ljeta.

Dakle, dok se pripremate za ljetne vrućine, držite ove stvari pri ruci:
1. rehidracijske otopine i / ili sportska pića
2. krema za sunčanje SPF 15 ili viša
3. šeširi
4. sunčane naočale
5. obloge za kolica ili kišobran
6. prijenosni ventilatori
7. prijenosne boce za vodu
8. mobitel

Prevencija je vaša najbolja obrana od prekomjernog izlaganja vrućini i suncu. Planirajte svoje dane s puno odmora i razdoblja za hlađenje i uživat ćete u onoj zabavi kojoj ste se nadali.

Upute Video: Mama Voli Bebu (Mommy Loves Baby) Lullaby Song for Parents (Travanj 2024).