Rješavanje razočarenja

• Svibanj 15, 2024

Tijekom našeg života neizbježno će biti razočaranja. Važno je to prepoznati i biti spreman prihvatiti razočaranja i krenuti naprijed. Ponekad razočaramo sebe, drugi puta kad nas razočaraju ljudi.

Nisu svi razvodi gorki i ispunjeni godinama bijesa i osvete. Ponekad se bivši supružnici mogu slagati, pogotovo ako rade zajedno u korist djece. To, međutim, ne znači da su odnosi uvijek uglađeni. Ponekad će doći do razočaranja koja će vas možda natjerati da kažete "Znao sam da će to učiniti ona - tipično je i zašto sam se razvela s njim". Iako bi se to moglo kratkoročno osjećati bolje, dugoročno nije produktivno.

Mnogo sitnica u tim razočaranjima uključuju djecu. Možda djeca nisu bila spremna u dogovoreno vrijeme preuzimanja ili nisu bila na mjestu preuzimanja. Možda je vaš bivši supružnik obećao da će ih povesti na poseban vikend, a zatim je otkazao u posljednji trenutak bez objašnjenja.

Mogla bi se dogoditi i prilika da vaš bivši supružnik negativno govori o vama svojoj djeci. Mnogo puta on ili ona nemaju čak ni točne činjenice.

Trebate li ispraćati? Trebate li svojoj djeci točno reći što mislite o bivšem supružniku? Trebate li nazvati svog odvjetnika i odmah se vratiti na sud?

Ne postoji jednostavan odgovor. Prvo što biste vjerojatno trebali učiniti je duboko udahnuti. Ne želite ništa reći ili raditi kad ste u izrazito emotivnom stanju. Želite biti u mirnom stanju, razmišljajući kroz sve svoje mogućnosti.

Može vam pomoći da sjednete i napišete svoje misli kad ste ljuti, povrijeđeni i osjećajni. Obavezno, međutim, otkidate taj komad papira nakon što završite. Osjećat ćete se bolje kad napišete svoja razmišljanja, međutim to vjerojatno nije nešto što želite da itko drugi vidi.

Jednom kad ste mirni, možda biste htjeli razmisliti o tome kako bivšem supružniku napisati nestvarnu činjeničnu bilješku. Možda ćete htjeti i da vaša djeca razgovaraju sa svojim roditeljem, ako su dovoljno stara.

Ako je ovo ozbiljno, možda biste trebali kontaktirati svog odvjetnika i potražiti njegov savjet. Ovo nije emotivni čin osvete, već pokušaj rješavanja problema.

Ključ je i dalje smiren, promišljen i nezanimljiv. Ne stavljajte bivšeg supružnika na svoju djecu. Zapamtite da je on / ona još uvijek roditelj, a djeca vole roditelja. To je istina i ako su djeca razočarana.

Ako vam treba pomoć, oslonite se na svoje prijatelje ili profesionalca.

Upute Video: Analitičko razmišljanje | Najbolja tehnika za rešavanje problema (Svibanj 2024).