Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata na American Airlinesu

• Travanj 20, 2024

Nedavno smo putovali u Europu American Airlinesom, slijetajući u London, Engleska. Koliko je dobra bila AA sa niskim udjelom ugljikohidrata / dijabetičara?

Prvo, morate biti sigurni da ćete naručiti taj izbornik barem dva dana unaprijed kako biste ga uvrstili na njihov popis. Obavezno stavite narudžbu hrane odmah prilikom naručivanja ulaznica kako biste bili sigurni da će vaš zahtjev stići na vrijeme.

Bonus dobijate odmah u vremenu isporuke vašeg obroka. Svi posebni obroci obavljaju se najprije, tako da je bilo punih dvadeset do trideset minuta prije nego što su se drugi nahranili. Ovo može biti ogroman prednost za vas iako to može učiniti druge oko vas ljubomornima!

Na putu iz Sjedinjenih Država prema Velikoj Britaniji, za desert su nam dali piletinu s rižom, rolnicu s margarinom, bocu vode, salatu i zelenu dinje. Primarni sastojak preljeva za salatu bio je kukuruzni sirup s visokim sadržajem fruktoze. Ummmmmm ...? Piletina je bila u redu, a salata je bila u redu kad se jede suha. Ali to je bilo zbog toga.

Redoviti jedci dobili su piletinu s pire krumpirom, salatu i pecivo, te čokoladni kolač. U glavnoj je shemi stvari zaista bilo bolje.

Na povratku, posluženi obrok bila je riba u umaku koji je bio prilično sladak, pecivo i margarin i riža, te voćna šalica slatkog voća. U ovom slučaju, normalni jedci imali su ribu i grah - pa je njihova normalna hrana bila zapravo zdravija od pretpostavljenog obroka dijabetičara!

U oba slučaja osoba s niskim udjelom ugljikohidrata zapravo ne bi trebala puno jesti. I dalje bih preporučio da se naručite tim menijima s dijabetesom kako biste imali najbolje mogućnosti nešto jestivo. Da se to radi, također bih preporučio jesti cjeloviti obrok u zračnoj luci prije polaska. Zatim nosite ruksak i / ili mali hladnjak pun grickalica - kocke sira, kocke odrezaka, tvrdo kuhana jaja, štapići celera, brokoli, u čemu god uživate. Ne oslanjajte se na aviokompaniju da vas hrani - oslonite se na sebe.

Obavezno provjerite trenutne mjere opreza kako biste bili sigurni da će ono što namjeravate privesti na brod proći kroz njihove sigurnosne provjere.


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Homemade Caesar Dressing Recipe – Low Carb Keto Salad Dressing │ Saucy Sunday (Travanj 2024).