Četiri razloga zašto je med vama dobar

• Travanj 29, 2024

Moram priznati, imam ljubavnu vezu s medom. Koristim ga svakodnevno, uglavnom uz čaj, i svaki put stvara savršenstvo. Imam gotovo nezasitljiv slatki zub koji mi često ostavlja željni kolačića i bilo čega čokolade. Moja milost za uštedu (kad se mogu riješiti dovoljno strpljivog da čekam) je šalica čaja od peperminta s dobrom žlicom ili više meda. Uvijek čini trik!

Pored svoje očite koristi kao slatko zubalo, med ima i druge sjajne osobine o kojima morate znati. Vi ćete ga cijeniti još više.

1.Med je hranjiv.
Pored glukoze i fruktoze, med je većinom sastavljen od vitamina i minerala. Oni uključuju vitamine B1, B2, B3, B5 i B6 plus minerale željezo, kalcij, fosfat, natrijev klor, kalij i magnezij. Ti vitamini i minerali iz skupine B vrlo su važni za brojne biokemijske procese koji omogućuju optimalno funkcioniranje vašeg tijela.

2.Med je antibakterijski, antigljivični i antivirusni.
Provedena su istraživanja koja znanstveno dokazuju antibakterijska, anti-gljivična i antivirusna svojstva meda, ali ta su svojstva poznata i anegdotalno od davnina. Med se koristi za liječenje manjih rana izvana, a može se uzimati iznutra kako bi se pomoglo zacjeljivanju grlobolje i borbi protiv prehlade.

3.Lokalni med može ublažiti sezonske alergije.
Konzumiranje meda ubranog u vašem lokalnom području može pomoći vašem tijelu da se nosi s sezonskim alergijama. To je zato što med sadrži pelud biljaka u vašem području. Uzimajući ovaj med svakodnevno prije sezone alergija, dopuštate svom tijelu da se navikne na pelud, čime postajete manje skloni reagiranju protiv njega i izazivanju alergije na plamen.

4.Med hidratantno vlaži.
Korištenje meda u DIY maskama za lice je prekrasna poslastica za kožu. Med je prirodno hidratantna i može se koristiti za vlaženje kože ili kose. Ne samo da privlači vodu, već joj pomaže da se upije u kožu i kosu i zadrži. Možete ga koristiti na licu kao terapiju ili ga kombinirati s mlijekom ili biljnim čajem za ljekovitu masku za lice. Također se može pomiješati s maslinovim uljem ili drugim nosnim uljem koje se dodaje kosi i vlasištu. Na kraju, možete dodati nekoliko žlica u vodu za kupanje i namočiti je u cjelokupnom tretmanu omekšavanja kože.

Nadam se da sam napravio dobar slučaj zašto je med tako dobar za tebe. Doista je jedna od mojih najdražih "namirnica". Nadam se da ste saznali neke razloge zašto je i on sjajan kandidat za jednog od vas :-).

Upute Video: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Travanj 2024).