Uobičajeni pokretači astme

• Svibanj 14, 2024

Okidači astme su tvari koje uzrokuju iritaciju dišnih putova i pluća, što dovodi do pogoršanja simptoma astme. Okidači astme razlikuju se od osobe do osobe, pri čemu su neki ljudi osjetljiviji na određene okidače od drugih. Okidači se mogu razlikovati od okoliša (u zatvorenom i na otvorenom), iz sezone u sezonu, pa čak i s vremenskim promjenama. Izloženost izazivačima astme može dovesti do trenutnih problema s astmom ili će možda trebati ponovljeno izlaganje tijekom dužeg razdoblja prije nego što se vaša astma pogorša. Astma se ne može izliječiti, ali izbjegavanje pokretača astme dio je upravljanja astmom, što je ključ za održavanje i kontroliranje astme.

Popis uobičajenih pokretača astme (nije iscrpan popis)

• alergeni: poput prhuti kućnih ljubimaca, grinja i prašine, plijesni, polena, pa čak i hrane mogu dovesti do napada ili astme. Oni koji imaju alergijsku astmu obično reagiraju na ove uobičajene alergene i trebaju strogo izbjegavati ove tvari kako bi svoju astmu držali pod kontrolom.

• Promjene vremena: promjene temperature, razine vlage i druge vremenske promjene mogu uzrokovati vidljivo ili drastično povećanje simptoma astme.

• Jaki mirisi i pare: parfemi, kemijske pare (klor i drugi), boje isparenja, pare od rada na cestama, pa čak i dim (iz tvornica, pušenja, pušenja iz dima itd.) mogu dovesti do iznenadne paljevine astme ili napada kod ljudi koji imaju osjetljive dišne ​​putove.

• Određena stvar: sastoji se od sitnih čestica veličine 10 mikrometara ili manje. Čestice mogu biti prirodne ili umjetne i uključuju prašinu, pelud, spore plijesni, zagađenje zraka, čađ, kemikalije i još mnogo toga. Te sitne čestice lako se udišu duboko u pluća, gdje se smještaju u plućno tkivo, uzrokujući iritaciju, upalu i oticanje. Ova iritacija nadalje vodi do pogoršanja simptoma astme i može čak dovesti do napada astme.

• Respiratorne infekcije: infekcije sinusa, RSV, bronhitis, prehlade i druge respiratorne infekcije mogu izazvati padove i napade astme.

• Snažne emocije: snažne emocije (sreća, tuga i ljutnja) zajedno sa stresom mogu uzrokovati porast simptoma astme. Na primjer, kad se astmatičar smije ili plače, može prijeći izravno u bljesak astme ili napad.

• Vježba: Neki ljudi imaju problema s astmom samo kad vježbaju. To je poznato kao astma izazvana vježbanjem. Ovaj oblik astme može se prenijeti disanjem hladnog i suhog zraka (kao što je vježbanje vani u hladnim temperaturama, disanjem vrućeg, vlažnog zraka (poput one u teretani ili zatvorenom bazenu). poput trčanja ili druge aerobne vježbe, može doći do napada astme zbog otežanog disanja. Simptomi astme izazvane vježbanjem obično se brzo razriješe po završetku vježbanja.

• lijekovi: određeni lijekovi (poput astme) mogu uzrokovati probleme s astmom kod astmatičara koji su ili alergični na određene sastojke u lijekovima. Neki lijekovi koji mogu uzrokovati probleme s astmom su aspirin, NSAIDS (nesteroidni protuupalni lijekovi), poput ibuprofena i naproksena; beta blokatori koji se koriste za liječenje srčanih stanja, migrene, visokog krvnog tlaka i glaukoma; ACE inhibitori koji se koriste za liječenje srčanih bolesti i visokog krvnog tlaka. Ako su vam propisani određeni lijekovi za koje vjerujete da pogoršavaju astmu, svakako razgovarajte s liječnikom o svojim zapažanjima i problemima.

Okidači astme mogu biti bilo koja tvar ili čestica koja izaziva bljesak ili napad astme. Možda imate samo jedan okidač, ali može imati više okidača. Poznavanje vaših okidača može vam pomoći da se oslobodite pogoršanja simptoma astme i napadaja astme. Izbjegavanje izlaganja Vašim okidačima za astmu dio je plana za upravljanje astmom koji vam pomaže da zadržite svoju astmu stabilnom i pod nadzorom većinu vremena.

Pogledajte moju novu knjigu Astma's Nothing to Wheeze At!


Sada je također dostupna i na Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!

Upute Video: ZDRAVO SA PROFESOROM NESTOROVIĆEM – Možda i nemate astmu? Epizoda 3 (Svibanj 2024).