Riblje i laneno ulje mogu poboljšati kvalitetu embrija

• Svibanj 21, 2024

Mnoge žene se odluče za uzimanje prenatalnog ribljeg ulja prije IVF-a i pitaju se kako prenatalni dodatak ribljem ulju može utjecati na ishod njihove IVF procedure? To je dobro pitanje. Istraživanje ovog aspekta prehrane plodnosti je u ranim fazama, ali zanimljiva nizozemska studija (1), objavljena u časopisu Fertility and Sterility, 2011., ukazuje da prenatalna nadopuna omega-3 može imati pozitivan učinak na morfologiju embrija koja je ključni pokazatelj za kvalitetu embrija. Studija je zaključila da:

"... ukupni unos omega-3, posebno alfa-linolenske kiseline (ALA) i dokozaheksaenoinske kiseline (DHA), poboljšavaju morfologiju embrija."

Ovo je istraživanje izmjerilo učinak unosa polinezasićenih masnih kiselina u prehrani - u IVF-u s ICSI-om i otkrilo je da omega-3 masti: alfa-linolenska kiselina (ALA) kiselina i dokozaheksaenoinska kiselina (DHA) oboje imaju tendenciju poboljšanja morfologije embriona. DHA - koja je jako bogata ribom - uključena je u mnoge prenatalne vitamine jer se smatra da ova masna kiselina ima vrlo pozitivan učinak na rani neurološki razvoj. Slično tome, DHA se dodaje previše dječjih formula i hrane kako bi i dalje podržavali optimalni neurološki razvoj. Alfa-linolenska kiselina (ALA) posebno je bogata sjemenkama lana i lanenim sjemenkama.

Druga istraživanja pokazuju da bi dodaci cjelovitog ribljeg ulja - koji sadrže EPA i DHA - mogli poboljšati dotok krvi u maternicu, mjerljivo povećavajući količinu svježe krvi s kisikom koja teče na mjesta implantacije embrija. Poznato je da je dobar protok krvi u maternici središnji za uspješnu implantaciju embrija i ranu trudnoću, zato mnoge vrhunske klinike za IVF mjere ovaj važan faktor plodnosti PRIJE nastavka s IVF-om. Ako se otkrije slab protok krvi u maternici, često se intenzivno preporučuju tehnike poput elektro-akupunkture u mjesecu prije IVF-a kako bi se popravio loš protok krvi u maternici.

Moguće je da prenatalno riblje ulje može pomoći pojačanom protoku krvi u maternici, dok ima pozitivan učinak na kvalitetu embrija. Također je dokazano da mediteranska prehrana bogatija ribljim uljima od standardne američke prehrane također ima prednost kada je u pitanju uspjeh kod IVF-a. Ako odlučite povećati ribu u svojoj prehrani, svakako pročitajte na sigurnom konzumiranju ribe kako biste održali razinu žive i PCB niskom.

Ako odlučite koristiti dodatak ribljem ulju, prvo se obratite svom liječniku, riblje ulje je blagi antikoagulant i vaš liječnik bi trebao znati uzimate li ga. Potrošački laboratorij neovisan je laboratorij koji testira i ocjenjuje riblje ulje - i ostalo - dodatke čistoći i dobroj proizvodnji; Ocjene potrošačkih laboratorija mogu biti korisne za odabir kvalitetnog proizvoda od ribljeg ulja.

Ovaj je članak namijenjen isključivo informativne svrhe i nije namijenjen zamjeni medicinskih ili dijetetskih savjeta za koje je potrebno konzultirati liječnika ili dijetetičara.

(1) Fertil Steril. 2011Apr 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010, 3. prosinca.
Povećani unos omega-3 polinezasićenih masnih kiselina prije poboljšanja poboljšava morfologiju embrija.
Hammiche F, Vujković M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.

Upute Video: Važnost vitamina D (Svibanj 2024).