Nemojte se bojati razgovarati o svojoj tuzi

• Svibanj 3, 2024

Prema onome što sam vidio, mi se u našoj kulturi ne bavimo baš učinkovito tuđim tugom. Mi nehotice kažemo neosjetljive stvari. Potičemo ljude da ih „prevladaju“ prije nego što su spremni ili kada njihov gubitak može biti toliko ogroman da nema „prevladavanja nad njim“, a prihvaćanje gubitka može značiti prihvaćanje potpuno novog života. Nažalost, oni od nas koji smo doživjeli gubitak poput pobačaja i žale nam se ne traže da se i naš gubitak riješi bolje.

Ako ste imali pobačaj, vjerojatno ste upitani "Kako ste?" Ovisno o tome tko vas je pitao, možda ste odgovorili s "dobro sam, pretpostavljam" ili "ja sam unutra" ili neki drugi jednako blag, bezosjećajan odgovor.

I sama sam bila kriva za ovakve odgovore i to mi je počelo smetati. Pod uvjetom, ovi odgovori nisu upravo bili laži; Bilo mi je dobro, valjda. I dalje sam bio uspravan i disao i nekako funkcionalan. Ali zašto bismo odgovorili s nečim tako nejasnim, ako ono što stvarno želimo reći je: "Osjećam se kao da mi je srce istisnuto iz grudi i zaboljelo se." Zašto se ovaj drugi odgovor čini nepristojnim ili čak konfrontativnim? Zašto nam je neugodno i zabrinuto zbog toga što je osobi koja postavlja pitanje "kako ste" neugodno?

Ne podnosimo našu tugu. Ako ste se vjenčali ili dobili posao iz snova i bili sretno sretni, nitko vas ne bi zamjerio toj sreći. Ali nekako pretpostavljamo da nemamo pravo na našu tugu. Nakon mog posljednjeg gubitka, svi su me pitali kako mi ide i shvatio sam da počinjem izdavati ove nejasne odgovore. Rekao sam nekoliko mojih bliskih prijatelja: "Čuj, nemoj mi dopustiti da se izvučem s tim." Ne morate mi dati treći stupanj ili bilo što drugo, ali budite sigurni da vam zapravo dajem neke stvarne informacije kada postavljate pitanje. "

Za neke ljude zamišljam da razgovor o njihovom gubitku nije najbolji način za ozdravljenje. Međutim, za mnoge od nas, razgovor o tome jedini je način na koji ćemo okupiti mozak i osjećati se bolje oko toga. Odobreno, ne morate nužno da svojoj životnoj priči ispričate djevojci koja čeka blagajnicu, ali trebali biste biti iskreni prema ljudima koji vas vole i poštuju vašu tugu. Ako imate noćne more ili žaljenje ili se bojite da duboko u sebi mislite da su glupi, ali vas svejedno progone, trebali biste ih podijeliti s drugima, možda ne sa svima.

Govoriti o svojoj tuzi ne znači da ste podnositelj tužbe ili đubre. Pobačaj je vrlo stvaran gubitak i vaši osjećaji o njemu vrijede, bez obzira na to što su. Moramo biti ljubazni prema drugima, da, ali ne do točke kad ne prepoznajemo vlastite gubitke i boli.

Upute Video: SUPER-SHOWDOWN-BOWL! - TOON SANDWICH (Svibanj 2024).