Imate li problema s pićem?

• Svibanj 6, 2024

S vremena na vrijeme kad sretnem ženu novu za oporavak, zaustavljam se i zahvaljujem svojoj Višoj snazi ​​što mi je dao onaj trenutak jasnoće koji mi je bio potreban da započnem to putovanje. Uvijek me pogađa ovo posebno vrijeme jer nikad ne mogu niti ću zaboraviti kad sam imao samo 24 sata. Pitam se gdje bih bio danas da nisam slijedio 12 koraka i učinio sve što mi je rečeno. To me navodi na razmišljanje o svim onim ženama koje se još uvijek bore, posramljene, depresivne i negiraju da imaju problema s drogom ili alkoholom.

Teško je reći koliko je žena alkoholičara i ovisnika o drogama, osim ako statistiku ne utemeljite na zdravstvenoj industriji. Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA) vjeruje da otprilike ima oko 7 milijuna žena koje zlostavljaju alkohol i otprilike 10% njih koje zapravo primaju liječenje. Dakle, zaključak je da je vani 6 milijuna žena koje imaju problem s alkoholom. Neki od njih mogu biti u programu oporavka bez prednosti bolnica ili centara za liječenje, a neki su vani obogaćeni bolešću.

Kad pijemo, možemo čitati statistike iznova i iznova i kimnuti glavom kao da nam nešto znače. Možemo pročitati da žene ne podnose alkohol kao i muškarci; da razlike u metabolizmu muškaraca i žena dovode žene više u opasnost od bolesti i ovisnosti; a sada čak i čitamo da bi crno vino moglo biti dobro za nas! Iskrena istina je da ako se uskraćujemo da previše pijemo, nećemo sebe smatrati bilo kojom vrstom statistike. Ono što znamo je da smo depresivni, žrtvovani, usamljeni, pod stresom i nesretni, a nekoliko pića će učiniti da se osjećamo bolje. Obitelj i prijatelji mogu prepoznati pijenje kao problem, ali za neke od nas, prijatelji i obitelj mogu u tolikoj mjeri poricati, pa čak i omogućiti.

Pa kako znati trebate li pomoć? Kako znati imate li problema s pićem? Osobno mislim da duboko u sebi svatko od nas zna, ali ako to priznamo možda bismo trebali nešto poduzeti u vezi s tim. Lakše je kriviti svijet i sve u njemu za našu bijedu. Koliko ste pročitali upitnika da biste odlučili koliko ste ozbiljno pili? Ako ste poput mene, izbjegavali ste ih pod svaku cijenu. Danas bih vam želio dati jedan koji sam pročitao nakon što sam ušao u oporavak i tek tada sam bio u stanju iskreno odgovoriti na njega. Preuzeto je iz "AA za ženu" (A.A. World Services, Inc.).

1. Kupujete li alkohol na različitim mjestima kako nitko ne bi znao koliko kupujete?
2. Da li skrivate praznine i odlažite ih potajno?
3. Planirate li unaprijed sebe „nagraditi“ s malo pića nakon što ste naporno radili u kući?
4. Često ste permisivni sa svojom djecom jer osjećate krivicu zbog načina na koji ste se ponašali dok ste pili?
5. Imate li razdoblja „zamračenja“ o kojima se ne sjećate ničega?
6. Da li sutradan telefonirate domaćini voditelja stranke i tražite da li povrijedite nečije osjećaje ili ste napravili budalu od sebe?
7. Uzimate li piće ili dva prije odlaska na zabavu kada znate da će vam tamo biti serviran alkohol?
8. Osjećate li se duhovitijim ili šarmantnijim dok pijete?
9. Osjećate li paniku kada se suočavate s danima bez pijenja, poput posjeta rodbini?
10. Izmišljate li društvene prigode za piće, poput pozivanja prijatelja na ručak, koktele ili večeru?
11. Kad su drugi prisutni, izbjegavate li čitati članke ili gledati filmove ili TV emisije o ženama alkoholičarima, ali čitate i gledate kad nikoga nema?
12. Da li ikada nosite alkohol u torbici?
13. Postajete li obrambeni kada netko spomene vaše pijenje?
14. Da li pijete kad ste pod pritiskom ili nakon svađe?
15. Vozite li iako ste pili, ali smatrate se sigurnim da imate potpunu kontrolu nad sobom?

Možda bi svatko od nas mogao dodati još više na ovaj popis. Znam da bih mogao i kad opet odgovaram na svako od ovih pitanja, još uvijek mogu reći „priču“ o svakom od ovih pitanja. Neki od njih izazivaju tugu, a opet drugima se može reći onaj "frivolitet" koji bi mogao razumjeti samo drugi alkoholičar.

Mnogi od vas su već prošli kraj mjesta gdje trebate ispitati svoj problem s pijenjem, ali mislim da nam ova pitanja i dalje podsjećaju. Ako spadate u ovu skupinu, proslijedite dalje. Ovo je odličan popis stvarnih pitanja u stvarnom svijetu za pridošlice, a posebno za one koji se još uvijek bore s problemom alkohola. Ako ste jedan od tih, možda vam je nešto tako jednostavno kao što je ovaj popis vaš trenutak jasnoće!

Namaste”. Neka pješačite u miru i skladu.

Upute Video: Imate problema sa leđima i kičmom? Ovo su vježbe za Vas! (Svibanj 2024).