Celulit - Što je to i kako da ga se riješim?

• Svibanj 7, 2024

Iako neki muškarci mogu dobiti celulit, 90-98% slučajeva celulita javlja se u žena.
Najčešće se nalazi na bedrima, trbuhu i stražnjici.

Prije nego što nastavimo dalje, definirajmo što je celulit. Celulit je zapravo maštovit naziv za skupljanje masnoće u potkožnom sloju kože da kada se tekućina i toksini zarobe duboko u koži, vezivno tkivo se zgusne i stvrdne pritiskom na kožu osobe, zbog čega površina kože potamni ili pucker stvarajući izgled narančine kore.

Uzroci celulita

• Stres može utjecati na razinu estrogena i mnoge žene otkriju da se celulit povećava tijekom promjene posla, preseljenja kuće, razvoda, braka ili čak financijskih briga.
• Dijeta je još jedan uzrok zarobljenih toksina zbog vrste i količine hrane koju jedu. Morat ćete dugoročno modificirati svoju prehranu uklanjanjem kave, bezalkoholnih pića s kofeinom, alkoholnih pića, masti i crvenog mesa.
• Tromi limfni sustav koji nije u stanju pravilno isprazniti toksični otpad iz stanica. Vaš limfni sustav jedan je od glavnih tijela sustava čišćenja toksina i štiti vaše tijelo obradom otpadnog materijala koji stanice odbacuju. Kada imate spori limfni sustav, također imate oslabljeni imunološki sustav, jer funkcioniraju kao jedno te isto. Vaš sustav može postati spor, jer su vaši unutarnji organi ispunjeni toksinom i nema mjesta za obradu tih toksina. Kao rezultat toga, ovaj toksični otpad postaje nepomičan i tijelo vam parkira na bokovima i nogama radi sigurnog čuvanja.
• Nasljednost. Da, nažalost neki od nas imaju predispoziciju za celulit.
• Nedovoljan unos vode. Voda pomaže otpadnom sustavu da pravilno funkcionira, ispirajući toksine iz vašeg tijela.
• Pušenje oslabljuje kožu uzrokujući začepljenje kapilara. Nadalje oštećuje vezivno tkivo što uzrokuje i učinak celulita.
• Lijekovi mogu poremetiti prirodne procese tijela, narušavajući sustav pročišćavanja koji je prirodno na svom mjestu. Tablete za dijetu, tablete za spavanje i diuretici mogu sve dovesti do celulita. Oralni kontraceptivi koji povećavaju tjelesni estrogen uzrokuju povećanje masnih stanica, što dovodi do zadržavanja vode. Zadržavanje vode inhibira tijelo da ispire sustav toksina, što dovodi do stvaranja celulita.
• Nedostatak vježbanja doprinosi stvaranju celulita. Vježba poboljšava tonus mišića, cirkulaciju i opće dobro.
• Dijeta protiv rušenja povećava rizik od celulita, jer tijelo misli da gladuje, a pokušajem kompenzacije pomaže stvaranju celulita. Sve zasićene masti pomažu u stvaranju celulita. Ove masti blokiraju arterije i ostaju zarobljene u tkivu, sprečavajući dovoljno otpada i toksina.
• Problem s držanjem zvan Lordosis može biti uzrok sporog limfnog sustava. Naprijed naginjanje zdjelice uzrokuje zagušenje u zdjelici pri čemu limfni sustav ne premješta otpad s donjeg dijela tijela i rezultat je klasičnih celulitnih "sedla". Zagušenje limfnog sustava uzrokovano je pomicanjem vaših unutrašnjih organa prema naprijed zbog položaja zdjelice i pritiskom na limfne žile koje prolaze kroz područje zdjelice. To uzrokuje puno zagušene limfe u zdjelici i tijelo je skladišti na nogama. Uz to, lagani pad zdjelice dovodi tijelo u držanje u neprirodan položaj zbog čega se čini da imate izbočen trbuh i bokove.

Što se može učiniti s celulitom?

Eliminirajući neke od gore navedenih uzroka celulita iz svakodnevnog života, čini se logičnim da će celulit otići. Međutim, možda ćete htjeti razmotriti sljedeće dvije tehnike u svojoj borbi protiv celulita.

Prva tehnika je četkanje tijela. Četkanje tijela stari je europski običaj korištenja suhe četke od prirodnih četkica za nježno četkanje kože. Uklanjanjem suvišnih mrtvih slojeva kože nove će se stanice moći regenerirati. Četkanje tijela, koje se naziva i suho četkanje, ima blagotvoran učinak na celulit potičući eliminaciju ustajalih limfnih tekućina i toksina iz tijela. Suho četkanje treba obaviti svakodnevno prije kupanja otprilike 5 minuta i u smjeru srca.

Druga tehnika za borbu protiv celulita je Lypossage. Lypossage je modalitet masaže koji se radi u nizu razgradit će celulit. Stare stajaće tkivo i zarobljena limfa eliminiraju se iz tijela što omogućuje tkivu da se pomladi. Sada dermalne masnoće mogu ponovno primiti kolagen, elastin i vitalne aminokiseline kojih su tkiva lišena. Vraća se oblik i čvrstina iznutra.

Kako biste vratili svoje prethodne konture tijela, trebate otpustiti zarobljene otpadne materije iz tkiva i učinkovito ukloniti ove otpadne tvari iz tijela, dok vezivnom tkivu vraćate normalnu elastičnost.

Koncentrirajući se na područja celulita u tijelu, Lypossage je prirodni pristup iskorjenjivanju celulita bez operacije ili igala.

Za više informacija o Lypossageu, posjetite moju web stranicu na www.massagetherapisttraininginstitute.com ili web stranicu Charlesa Wiltsieja na www.lypossage.net.

Upute Video: DIY:Kako sam se riješila celulita za 30 dana SabrinaTubic (Svibanj 2024).