Bol u dojkama, menopauza i niska razina ugljikohidrata

• Travanj 28, 2024

Slabo unošenje ugljikohidrata može vam pomoći da uravnotežite svoje hormone što zdravije, što može pomoći u smanjenju problema s boli u dojkama, koji osjećaju neki tijekom menopauze.

Bol u dojkama - medicinski poznata kao mastalgija - obično je uzrokovana hormonima u ženskom sustavu. To je najjasnije kada žena zatrudni. Kroz djelovanje hormona grudi joj se povećavaju i počinju proizvoditi mlijeko. Nije iznenađujuće da mjesečni protok hormona u njenom sustavu može uzrokovati da joj grudi i bradavice postanu nježni i bolni.

To se često može pogoršati tijekom menopauze, jer hormonski zamah postaje ekstremniji i žensko se tijelo počinje prilagođavati životu bez mjesečnice. Liječnik može pomoći da utvrdi je li potreban lijek koji će pomoći ženi da prođe kroz ovo razdoblje prilagodbe.

Ovakvi problemi strepe još gore - pogoršavaju sve fluktuacije hormona. Jedan od načina da se smanji učinak hormonskih ljuljanja jest smanjiti stres što je više moguće.

Imajte na umu da postoje i drugi problemi - poput cista - koji mogu uzrokovati bol u dojkama. Ako imate bol u dojkama, koja se čini da se ne mijenja s vašim hormonskim ciklusom - ili ako imate bilo kakvu bol u dojkama, koja se tiče vas - uvijek razgovarajte s liječnikom.

Općenito, dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata pomaže da se izglade visoki i najniži nivoi razine šećera u krvi i razine stresa. To tada pomaže u smanjenju problema poput boli u dojkama i razdražljivosti, što znači da bol u dojkama može jako smanjiti.


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: VOUS DEVEZ ABSOLUMENT TROUVER CETTE ÉPICE ,ELLE FAIT LE BONHEUR DES FEMMES: ELLE LES REND HEUREUSES (Travanj 2024).