Pregled knjige - Sreća je unutarnji posao

• Travanj 26, 2024

Najnovija ponuda budističke autorice i učiteljice Sylvia Boorstein, Sreća je unutarnji posao: vježbanje radosnog života, istražuje tri meditativna koraka Budinog osmostrukog puta - mudar trud, mudra pažnja i mudra koncentracija. Ali čak i ako niste budisti, i ne znate što je Osmi put, ne dopustite da vas to spriječi u čitanju ove knjige. Gospođa Boorstein izvrsno je ispričala zanimljive priče koje čine principe budističke prakse dostupnima i relevantnim za svakoga.

Započinje ovu knjigu pričom kako ju je jednoga dana od pisanja prekinuo telefonski poziv prijateljice, koja je upravo saznala da se rak njenog brata pogoršao. Nakon što utješi prijateljicu, vraća se na posao i otkriva da je zaboravila jednu ideju koju je imala i primjećuje trenutačnu iznerviranu reakciju koja se pojavljuje u njenom umu prema bratu njene prijateljice. Kao odgovor, ona prestaje raditi, zapali svijeću i razmišlja o bratu svoje prijateljice, sve dok nije uspostavila vlastitu brižnu vezu s njim i svima u životu.

Ova priča uvodi tezu i razlog gđe Boorstein za pisanje knjige. Često se budistička praksa izražava u pronalaženju neke trajne jasnoće, dostizanja stanja u kojem um više nije zbunjen ili zavaran, bilo da se to zove prosvjetljenje, nirvana ili nešto treće. Ali, kako nam kaže u svom uvodu, to nije način na koji je to prošlo, u više od trideset godina prakse, i pretpostavljam, većina ljudi. Dakle, ova knjiga "nije u izbjegavanju zabune, jer ne možemo - nego u tome da postanemo zbunjeni i obnavljamo [brižnu] vezu, jer je [to] zaista najbolji način života."

Da bi to učinila, ona istražuje brižnu povezanost kroz objektiv budističke psihologije i prakse, unutar različitih životnih situacija s kojima se svatko može povezati. Na primjer, ona istražuje četiri budistička Brahma-Viharas od Metta (prijateljstvo), Karuna (Samilost), mudita (empatična radost), i upekka (ravnopravnost) kroz tri različita iskustva putovanja avionom. Mudrost istražuje u susretu s prodavačicom, koja joj je naplatila puno više nego što je očekivala za madrac. Svaki odjeljak poglavlja sadrži priču koja na ovaj način ilustrira budističku praksu.

Ono što je u njenom pristupu jedinstveno je naglašavanje mette, ili ljubazne ljubaznosti, kao što je blisko povezano s pažljivošću. Kao što gđa Boorstein primjećuje, često se meta i pažljivost uvode kao dvije odvojene prakse, različite i u "tehnici i u cilju". Njezina je poanta da su njih dvoje međusobno integralni - da se, kad obnovimo brižnu vezu, vraćamo svijesti, a to je suština Budinog puta iz patnje. Kako kaže, "obnavljanje brižne veze kad je poremećen, a održavanje kad je prisutan jest sreća. Ni jedno to, vodi sreći. Jednako je sa srećom."

Sreća je unutarnji posao: vježbanje radosnog života divna je knjiga za svakoga tko traži izlaz iz patnje i pruža protuotrov dobrodošlice mnoštvu snaga vani koji nam govore da nam treba više u našem vanjskom životu da bismo postigli sreću.

Za više informacija o gospođi Boorstein, pogledajte nedavni intervju koji sam obavio s njom. Možete kupiti Sreća je unutarnji posao iz Amazona niže.

Upute Video: Unutarnji Inženjering - Pronalaženje Izvora Vaše Sreće |Sadhguru (Travanj 2024).