Povratak u školu tjeskoba

• Travanj 27, 2024

Anksioznost povratka u školu pogađa mnogu djecu - neka zato što ulaze u novu školu, a druga jer je početak nove godine. Iako je velik dio školskog iskustva naše djece izvan našeg nadzora, postoje neke mjere koje možemo poduzeti kako bi tranzicija bila što bolja.

Ove godine će moja djeca pohađati novu školu. Moj osmogodišnjak pati od ekstremnih živaca i plače da ne želi ići u školu. Njegova bivša škola bila mu je sigurno utočište. Znao je što da očekuje. Poznavao je učitelje, administratore i obitelji koji su bili dio te škole. Sama škola bila je poput proširene obitelji.

Morao sam zakoračiti u njegove cipele kako bih stvarno mogao razmišljati o tome što mu se činila ta promjena. Jedva čekam da prođe prvih nekoliko tjedana škole i da moj sin shvati da će biti baš u redu u ovoj novoj školi. U međuvremenu, evo nekoliko misli da mu pomognete (ili vašoj djeci koja su možda suočena s povratkom u školu).

Prvo što sam započeo raditi je stvoriti dosljedan ritam. Tijekom ljetnih tjedana, jednostavno je pustiti rutine na koje naša djeca računaju tijekom školske godine. Dijete koje je zabrinuto za početak škole sigurno može imati koristi od ulaska u taj školski ritam malo rano. To znači normalno vrijeme spavanja, dane koji nisu prekrajani i druge navike koje potiču mir.

Izvadio sam CD sa našeg opuštanja. Poslušali smo ih kao obitelj prije spavanja tijekom prošle školske godine. Mislim da će biti korisno i osmogodišnjaku i ostaloj djeci kako bi se potaknuo dobar noćni san. Također ću ponuditi laganu glazbu za sviranje u njegovoj sobi kada kažemo laku noć, upaljeno svjetlo u kupaonici za dodatnu udobnost, a možda čak i nešto posebno pri čemu ćemo spavati - ili unutra (u slučaju našeg osmogodišnjaka, voli spavati u očevom flanelom PJ-u).

Poziv u školu bit će također važan korak. Dok postoji otvorena kuća i susret s učiteljem prije početka škole, nervoznoj djeci može biti korisno posjetiti školu prije gužve koja će biti prisutna na otvorenom. Prije nekoliko godina shvatio sam da moj sin mora "znati mjesto" prije nego što se ondje osjeća ugodno. Posjeta školi može mu olakšati nelagodu i omogućiti mu da se osjeća upoznato s novom okolinom. Također ćemo odabrati školsku kartu kako bi je mogao proučiti kod kuće.

Nadam se da ću se povezati s nekoliko obitelji koje imaju djecu iste dobi kao i moj sin. Za svu djecu koja započinju novu školu, povoljno je imati barem jedno poznato lice kad uđu u učionicu ili na školske terene. Kontaktiranje škole kako bi se vidjelo postoji li odbor dobrodošlice preko organizacije roditelja-nastavnika još jedan dobar način uspostavljanja veza prije završetka ljeta.

Sastavili smo i popis stvari koje nas brinu. Moj sin je jak pisac i često je u stanju napisati ono što ne može reći. Druga djeca mogu imati koristi od razgovora o brigama - ili od crtanja slika onoga što ih nervira u započinjanju nove škole. Bilo kako bilo, ako ste u stanju utvrditi o čemu se vaše dijete brine, lakše ćete pomoći svom djetetu da postigne neku vrstu rješenja. Dijelili smo stvari poput sklapanja novih prijatelja, nadajući se da ćemo voljeti učitelje i pitali se hoće li on biti najpametnije dijete u svom razredu.

Početni tjedan škole i tjedan prije škole bit će što zabavniji i slavljenički. Pustit ćemo našu djecu da odluče što će poslužiti za večeru. Nabavit će novu majicu prvog školskog dana (imali su uniforme u posljednjoj školi), a možda ću potrošiti još malo na školski pribor da kupim tu, stvarno, zgodnu bilježnicu. Poseban žeton - novčić, šarm, mala nota - zataknuta u džep hlača, djetetu može pomoći i tokom dana ako nastanu živci.

S bivšom karijerom terapeuta, znam da i dalje promatram svoje dijete i njegovu anksioznost kroz prve tjedne škole. Ako ustraje; ako ima trenutaka isključivanja tijekom školskog dana; ako nastavnik izrazi zabrinutost zbog socijalnog povlačenja - onda je vrijeme da ga potražite kod profesionalaca koji mu može pomoći da prevlada grbu. Ponekad naša djeca - iako u početku nervozna - cijene priliku da razgovaraju s nekim drugim osim nas o njihovim problemima. Da ne spominjem - profesionalac (i u ovom slučaju ja sam mama - nisam profesionalac) zna kako nježno otkriti one teške da bi došli do mrlja, kako ublažiti živce i uvesti nove tehnike suočavanja koje ne bi ' ne bi bilo cool ako su ih mama ili tata pokušali naučiti.

Prelazak u novu školu može biti težak. Često je očekivanje prvog dana škole teže od stvarnog dana. Bilo da se radi o uobičajenoj tjeskobi u novoj školskoj godini ili prelasku na nešto sasvim novo - želimo pomoći svojoj djeci da klizi kroz svjetla što je više napora.

Upute Video: BLAZENKIN POVRATAK U SKOLU (Travanj 2024).