Odmor za mamu u kući

• Svibanj 3, 2024

Mamain posao može biti naporan i trošiti se energije uz malo pohvale ili pozitivnih povratnih informacija od svog „poslodavca“. Uz užitke podizanja djece dolaze i brojni monotoni i energetski zadaci. Uzmi slobodan dan - a kamoli tjedan - za malo odmora i opuštanja može se činiti gotovo nemogućim. I, čak i ako uspije pobjeći, dovoljno je iščekivanje onoga što će se naći nakon povratka, da spriječi da krene na prvom mjestu.

Kad ste stigli do točke iscrpljenosti i ne možete napuniti gorivo, evo nekoliko misli i prijedloga za kućni odmor.

Planirati unaprijed. Pišite svoj godišnji odmor u kalendar - olovkom. U dane prije odmora učinite ono što biste inače radili prije odlaska iz grada. Provjerite je li svako rublje oprano, osušeno i odloženo. Dajte svojoj kući dobro čišćenje kako biste se mogli „vratiti“ u čist dom. Izadite jesti "noć prije nego što odete" tako da nema nijednog jela.

Misliti unaprijed. Koje su neke stvari koje želite raditi na svom odmoru? Planirajte neke posebne događaje. Idite u kino s prijateljem, masirajte se, idite na jednodnevni izlet ili samo provedite malo vremena čitajući. Ne morate trošiti novac na godišnji odmor.

Uzmi si vremena. Ovo je vjerojatno najvažniji element internog odmora. Vrijeme koje inače provodite pripremajući večeru ili spremajući krevete ili kupujući namirnice? Za vrijeme odmora odvojite to vrijeme za sebe. Provedite te dječje sate radeći stvari umjesto vas. Za neke od nas su samo jutarnji sati. Za ostale - imate cijeli dan škole.

Pitati za pomoć. Zatražite pomoć od šire obitelji ili prijatelja (ili vašeg supružnika). Organizirajte prijatelje kako bi djecu odvezli u školu i iz nje. Zakažite neke datume igranja nakon škole, tako da možete uzeti još nekoliko sati. Zakažite satnicu još nekoliko noći nego inače i iskoristite tu priliku kako biste neko vrijeme uživali sa supružnikom.

Uključite neke. Ne budi se rano. Možda vam supružnik može pomoći pripremiti djecu za školu ujutro. Ne perite suđe. Neka vaša djeca jedu na papirnim tanjurima tjedan dana ili ih nagradite za dodatna jela. Ne gledaj veš. Ako ste planirali unaprijed, svi bi trebali imati dovoljno odjeće da potraju u tjednu u kojem ste otišli.

Ispruži ako možeš. Ako imate sredstva, dogovorite se da će taj sat biti tamo tijekom večernjih sati. Tjedan dana da ne treba pripremiti večeru, pomažete djeci s noćnim tuševima i rutinama, a ne moraju čistiti kuhinju kad svi budu u krevetu, može učiniti čuda za maminu energiju, vožnju i motivaciju.

Budite kreativni kad stvarate odmor u udobnosti vlastitog (kaosa) doma. Uz neko planiranje i razmišljanje unaprijed, možete stvoriti tjedan olakšavanja i iscrtavanja trenutaka za svoje Ja. Moguće je vratiti se s odmora u "Kućnom odmoru" koji se ponovo osjeća, pomlađen i ponovno inspiriran za ulogu mame.

Upute Video: NAPRAVIO SAM TAJNU SOBU U KUĆI (Svibanj 2024).