Starenje i dobrobit za etničke ljepote

• Svibanj 17, 2024

Starenje i wellness dvije su riječi koje se koriste u svijetu holističke ljepote. Sve od spavanja, joge na licu, do mikrobioma pokreće nove usluge i kategorije u svijetu ljepote za zrelu kožu.

Pogledajmo detaljnije spavanje, jogu lica i mikrobiome.

Spavati - Vjerojatno od kad ste bili tinejdžer, čuli ste riječi "Spavaj svoju ljepotu". Spavanje je jedan od ključnih čimbenika kada je u pitanju ljepota i dobrobit. Iako sat tijela ima prirodnu vremensku zonu, ljudi su prekinuli cirkadijanski sat odlučivši se za sat od 24 sata koji drži sve otvorenim cijelo vrijeme.

Radite na suncu, radite. Zalazak sunca da se odmorite. Ako nekom srećom izvlačenja ili namjernog zakazivanja, vratite svoje tijelo po prirodnom rasporedu, otkrit ćete da će vaša koža izgledati sooo mnogo bolje. Eto, dodajte tome i režim njege kože koji će vam pomoći kod matiranja kože, a postigli ste zlato.

Joga lica nije novo, samo je ponovo unesena u svijet u društvu koje ne želi ostariti. Sjećate se vježbe u kojoj ste morali vrlo sporo sporo recitirati samoglasnike? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Bavili ste se jogom lica. Sondiranje svakog samoglasnika uzrokovalo je da vaše lice koristi određene mišiće.

Vježbali ste mišiće lica od čela do vrata. Probaj. Sjednite, leđa leđa ... sad polako zvučite samoglasnike. Osjetit ćete kako se mišići na licu, vratu i čelu istežu dok oblikujete usta kako biste izgovarali samoglasnike i stvarali zvukove. Također možete pogledati videozapise na mreži koji će vas provesti kroz vježbe joge lica za poboljšanje vaše kože.

Microbiome je zapravo pronalaženje načina za uzgoj dobrih kožnih bakterija. Dobre bakterije na koži utječu na izgled i osjećaj vaše kože. Izravna je povezanost između crijeva i općeg zdravlja i dobrobiti vaše kože i tijela.

Kako bi mikrobiom kože bio zdrav, morat ćete:

* Jedite hranu bogatu vlaknima. Primjeri su šparoge, češnjak, zob i jabuke, naravno.
* Svakodnevno konzumirajte hranu bogatu probioticima.
* Da biste pomogli mikrobiom kože, koristite prirodne i organske proizvode.

Zapamtite etničku ljepotu, ključ je u balansiranju vaše kože iznutra i izvana. Kako sazrijevate, vaša će koža ići gravitacijom i vidjet ćete da vam brada i vrat postaju jedno. Da biste lakše održali razdvajanje to dvoje, pronađite proizvode koji će vam pomoći u toniranju kože, hranjenju i izgradnji kolagena i vlažiti kako bi izgledala mladoliko i mladoliko.

To je to za ovaj tjedan. Kao i uvijek, bili ...

Posvećeni svojoj ljepoti!

Web stranica Juliette

Njega kože Nyraju

Upute Video: Znanost ljepote: što je starenje kože tijekom dana? (Svibanj 2024).