Vrtlarstvo za vaše zdravlje

• Travanj 26, 2024

Ako ste vodeni vrtlar, već znate emocionalni poticaj koji ste dobili jednostavno kad se nalazite oko vode i vodenih vrtova. Ali jeste li znali da postoji i fizička prednost?

Zdravstveni i wellness centar bolnice Doylestown u Warringtonu, PA, jedinstvena je kombinacija poslovnog uspjeha i ljudskog zdravlja. Dizajniran je za spajanje tradicionalnih zdravstvenih elemenata - liječničke ordinacije, ambulantnog kirurškog centra, laboratorija za medicinske snimke i rehabilitacijske terapije - s netradicionalnim elementima, poput ljekovitog vrta, ribnjaka, vodopada i potoka.

Bolnički dizajnerski tim radio je od uređenja prostora, kako bi stvorio ustanovu koja bi zapravo bila ugodnija i manje prijeteća pacijentima. Odlučili su stvoriti ljekovite vrtove koji izoliraju zgradu s parkirališta kako bi poboljšali njen izgled. Uključili su meandrirajuće staze od betona i kamena, ribnjak, mali potok i vodopad pored labirinta koji hoda, zajedno s nekoliko područja za meditaciju.
Smjestili su vrtove uz zgradu kako bi pacijenti mogli gledati s gotovo svakog prozora i umjesto automobila vidjeti cvijeće i zelenilo.

Mirnoća ljekovitih vrtova proteže se u unutrašnjost dvoetažnog atrija zgrade. Staza od plavog kamena koja označava dvije glavne stavke građevine doslovno raste u šetnice atrija, potok i još jedan unutarnji vodopad.

Vodopad struji niz lice stupa dok se ne spusti na prostirku. Odatle voda kaskadno prelazi u plahte visoke 10 stopa, padajući u potok koji protječe kroz tri razine malih jezerca, svi okrunjeni plavim kamenom. Dodajući dramu i ravnotežu svega ovoga Feng shui je koi škola u bazenu okruženom nasadima u obliku bambusa. Ukupni učinak je očaravajuć. Više od toga, to je liječenje.

Još u 1915. godine istraživači su saznali da se, kada se atomiziraju vode (na primjer, udarcem kapljice vode), odvajaju negativni i pozitivni naboji.

Molekule koje se otkidaju s površine vode nose negativan naboj (mali negativni ioni), dok je cjelokupna masa vode pozitivna. Upravo ti negativni ioni objašnjavaju osvježavajući, osnažujući učinak koji se iskusi kada je blizu vodopada ili potoka, ili čak i nakon kiše. Negativni ioni povećavaju opće blagostanje, kao i fizičku i mentalnu sposobnost. Evo kako postupak funkcionira.

1) Negativni ioni ubrzavaju oksidativni raspad serotonina, prirodne kemikalije u tijelu, dok pozitivni ioni imaju suprotan učinak i neutraliziraju enzime koji razgrađuju serotonin.

2) A smanjenje u serotoninu uzrokovanim negativnim ionima rezultira ukupnim smirujućim učinkom i povećava unutarnju tjelesnu odbranu od infekcije.

3) Negativni ioni stvaraju porast afiniteta hemoglobina / kisika tako da parcijalni tlak kisika u krvi raste, dok parcijalni tlak ugljičnog dioksida opada. To zauzvrat rezultira smanjenom brzinom disanja i pojačava metabolizam vitamina topljivih u vodi. Vaše je tijelo u stanju iskoristiti više onoga za čim žudi.

Osim toga, negativni ioni stvaraju porast pH i, posebno, povećanje performansi sluznice uz dodatno povećanje gibanja u dišnim putevima.

Prema studijama, negativni ioni vjerojatno također poboljšavaju protok krvi. Ispitivanja nadbubrežnih žlijezda zlatnih hrčaka zadržanih u istim eksperimentalnim uvjetima pokazala su da žlijezde životinja koje su tretirane pozitivnim ionima teže 33% manje od životinja koje su liječene normalnim respiratornim zrakom. S druge strane, težina nadbubrežnih žlijezda zlatnih hrčaka liječenih negativan iona je bilo 29% više.

Ostale studije otkrile su 30-postotno povećanje nadbubrežne žlijezde kod štakora nakon 20 dana liječenja negativnim ionima. Ovaj nalaz sugerira da je sposobnost nadbubrežne žlijezde za proizvodnju glukokortikoida - dobra Martha-Stewart - smanjena pozitivnim ionima i povećana negativnim ionima.

Studije iz 1975. pokazale su da se učinak školske djece može značajno povećati tako jednostavnim činom kao što je promjena električnih uvjeta u sobama. Usporedni učinci postignuti su primjenom ioniziranog zraka.

Prema posljednjim informacijama iz područja medicine, biologije i meteorologije, atmosferski ioni imaju značajan biološki učinak na sva živa bića. Atmosferski električni čimbenici sastavni su dio našeg okoliša, a na ljudska bića očigledno utječu elektro-jonski mikroklimati u daleko većoj mjeri nego što se prije zamislilo.

Atmosfera s viškom negativnih iona, kao što se često događa pod otvorenim nebom, obično izaziva potpunu vegetativnu preokret u roku od dva do tri tjedna. U fazi liječenja ovog potpunog preokreta, vegetativni živčani sustav se normalno obnavlja i tijek zaraznih bolesti se u osnovi smanjuje, a tjelesna brzina ozdravljenja se ubrzava.

Sve ovo za vas znači, naravno, da biste povećali svoje fizičko i emocionalno zdravlje, trebali biste se okružiti što je moguće više ribnjacima, vodenim vrtovima, padovima, potocima i fontanama - u zatvorenom i vanjskom prostoru. ,

Čak i jednostavna mala proizvedena fontana ili preljev koji možete postaviti na noćni ormarić svoje spavaće sobe mogla bi imati značajan pozitivan učinak na vaše zdravlje.
To je otprilike najmanje skupo i najkorisnije djelovanje koje možete poduzeti kako biste se dobro i boravak dobro.

Upute Video: SOBNE BILJKE KOJE ČUVAJU ZDRAVLJE (Travanj 2024).