Otključavanje duha plesom

• Svibanj 5, 2024

Kad čujemo uzbudljivu glazbu, često se krećemo u pokret, nagonivši unutarnjim ritmom. Oživljavamo, a naše unutarnje biće čezne za izrazom. Glazba i ples su način da se povežete i oslobodite duh u svakome od nas.

Plesom se bavi od početka čovječanstva. Postoje mnogi oblici plesa koji su se razvijali kroz stoljeća, a ne samo radi zabave. Ples se koristio za ceremonije, obrede, zacjeljivanje i kao oblik udvaranja. Ples je fizički i emocionalan izraz, a gotovo je uvijek uparen s glazbom ili bubnjevima. Svaka kultura ima neki oblik plesa u svojoj povijesti.

Mnogi ljudi vole gledati ples jer je to često prilično lijepo. Postoje mnogi stilovi plesa koji su tekući i senzualni, kao i drugi stilovi koji su energični i dojmljivi. Plesna natjecanja jedan su od načina uživanja u gledanju ili sudjelovanju u plesu. Neki ljudi lekcije uzimaju kao hobi, dok drugi koji su već savladali određeni stil uživaju u podučavanju plesa djece i odraslih. Nastava plesa može se odvijati u školama ili studijima, a plesni klubovi su formirani kako bi pružili mjesto za ples na društvenom terenu. Balete i glazbeno kazalište dobro su prihvaćeni. Ples je osnažujući i poticajan za ljude svih dobnih skupina.

Strukturirani ples cijenjena je umjetnost, ali ples može biti poprilično oslobađajući kada je u slobodnoj formi. Pokušajte neko vrijeme. Kad ste sami, stavite neku svoju omiljenu glazbu i osjetite note i emocije pjesme. Pustite ruke i noge vas pomiču naprijed-natrag. Zatvorite oči i pustite um da se opusti. Oslobodite se stresa dok se fokusirate na glazbu i postanite jedno s njom. Neka vas vaše tijelo odvede kuda hoće. Dok se stapate s glazbom, postat ćete manje svjesni svijeta oko sebe i svjesniji svog unutarnjeg bića.

Pustiti se da krenete i prebaciti se na uzbudljivu melodiju ili umirujuću melodiju može biti vrlo duhovno iskustvo. Neki ljudi tako duboko u sebi prolaze kroz ples da postaje oblik meditacije. Ples može biti sredstvo slobode, način prilagođavanja vašem privatnom jastvu. Ples je pokret i izražavanje. Osjeća se prirodno i jednostavno se osjeća dobro. Vaše će tijelo automatski preuzeti kontrolu a iznutra ćete izaći. Uživajte u miru i blaženstvu koje vam pruža iskustvo. Ples je i iscjeljujući i energizirajući i pruža priliku vašem duhu da se pojavi i otkrije.

Upute Video: Billie Eilish Surprises Her Biggest Fans | Just Dance 2020 (Svibanj 2024).