Tenis protiv dvojice protivnika

• Svibanj 3, 2024

Tenis izgleda kao igra u kojoj igrači pogađaju loptu preko mreže, uglavnom udaljenu jedni od drugih, u nadi da će drugi igrač propustiti kako bi osvojio bod. Kad bi samo bilo tako jednostavno.

Igranje tenisa odnosi se na fitness i strategiju, ali razlika između inače jednakih protivnika može biti zdravlje vaše mentalne igre. Kad se sumnja poklopi ili neiskustvo uzrokuje gubitak samopouzdanja, tada se tenis pretvara u sasvim drugu igru.

Nije neuobičajeno da teniseri na svim razinama budu nervozni prije, za vrijeme i nakon utakmice. Ono što pobjednike izdvaja od gubitnika jest način na koji upravljate tim živcima. Ako ne preuzmete stvari pod kontrolu, teško ćete igrati svoju igru ​​i sigurno ćete biti razočarani ishodom.

Prvo stvari. To je samo tenis. To je igra. Sunce će i dalje izlazi sutra bez obzira pobjeđujete li ili gubite. Naravno da svi volimo pobijediti, ali polovica od nas će izgubiti. Možda ste čak na jednakoj razini kao i vaš protivnik, ali netko će izgubiti. Prihvati to.

Najvažnije je ako živite, nemojte paničariti. Ako izgubite bod, pojavit će se drugi. Ako izgubite igru, pojavit će se druga. Ako izgubite utakmicu, bit će druga. Dobivate sliku. Ako paničarite, nećete moći vjerovati svojoj igri, a to će dovesti do poraza brže od bilo čega.

Uvijek zapamtite da u tenisu možete učiniti sve kako treba i izgubiti bod jer vaš protivnik ima sreće. Događa se. Teniski bogovi ponekad mogu biti varljivi. Ti mrežni kablovi ne padaju vam uvijek na put. A kad vam ne padne put, na trenutak, zaboravite, preusmjerite, krenite i igrajte sljedeću točku stalnom razinom intenziteta.

Teško je to prihvatiti, ali neki će protivnici na koje naiđete biti bolji od vas bilo kojeg dana. Dogodit će se da vas jednostavno nadmudre. Oni to mogu učiniti za igru, set ili za cijeli meč. Ako vam se nadmaši (tj. Izgubite, pobijedite itd.), Svakako ostanite na trenutak. Nikada ne odustajte jer ne znate što će se dogoditi u sljedećoj igri. Teško je bilo kojem igraču održati vrlo visoku razinu igre tijekom cijelog meča. Možda će se ozlijediti (mi to nikome ne želimo), ili češće nego ne, mogli bi izgubiti fokus i otvoriti vam priliku. Morate biti svjesni kada se to događa i biti spremni na svoj korak. Uvijek držite pritisak.

Ne dozvolite da vas strahovi, nesigurnost, nedostatak iskustva i živci najbolje iskoriste na teniskom terenu. Dosta je teško igrati protivnika po mreži, nemojte ga otežavati istodobno se boriti protiv živaca.

Upute Video: Rasprava Verdaska i Kokinakisa - "That's My F*****g Dad" | ATP Majami | SPORT KLUB Tenis (Svibanj 2024).