Kako imati konstruktivan sukob

• Travanj 27, 2024

Mnogi od nas otklope vrata čim nanjušimo početak sukoba. Volimo se smjestiti i ugoditi, a ne izraziti svoja istinska mišljenja. Sukob nam budi osjećaj ravnoteže i osjećaj pripadnosti. Uostalom, tražimo osmijehe i aplauze, a ne kritiku i sučeljavanje. Međutim, sukob može biti poticajan i poučan. Pomaže nam da se transformiramo i rastemo. Stvarajući energetski sukob potiče nas da napustimo svijet koji je ugodan i nastavimo se poboljšavati.

Riječi mogu biti glazbeni instrumenti ili oružje sukoba. Prava riječ uklonit će nesporazume, dok će pogrešna riječ otuđiti. Kada komuniciramo, moramo biti svjesni onoga što govorimo i racionalno i emocionalno, koji ton glasa i govora tijela koristimo i kako ćemo primiti ono što govorimo. Slušatelja moramo procijeniti. Iako su mnogi od nas uvježbani da kažu ono što mislimo, često nam je potreban podsjetnik za razmišljanje prije nego što progovorimo. Emily Dickinson je rekla, "Jednom riječju, nikad nije mrtva."

Kada smo uključeni u sukob, umjesto da pokušavamo dokazati drugoj osobi krivu i sebe u pravu, možemo pokušati biti otvoreni za učenje perspektive druge osobe. Kad čujemo drugu stranu, proširujemo vlastitu perspektivu da vidimo da možda i drugo gledište ima neke zasluge. Također, možemo razumjeti kako ojačati svoj položaj i izraziti ga tako da ga druga osoba može apsorbirati.

Možemo napasti osobu i prisiliti je da se brani protiv nas, poput uglova. Ili možemo sakriti svoja istinska osjećaja i reakcije prema drugoj strani i odbiti svoje mišljenje, uzrokujući da se osjećamo depresivno s nagonskim razmišljanjem, "trebao sam reći ..." Međutim, ako objektivno i smireno izrazimo svoje osjećaje, stvarnost je vidimo to, onda će nas druga strana čuti i ne osjećati se uzrujano ili se ponašati obrambeno.

Vremena i ritam utječu na odnose, karijeru i umjetnost. Odnosi napreduju ritmom, a tijekom sukoba taj ritam je poremećen. Kada smo u sukobu, važno je određivanje vremena pregovora s ritmom druge osobe. Iako smo možda spremni razgovarati, druga osoba možda i nije spremna slušati. Moramo poštovati nečiji tuđi trenutak

Evo kako imati konstruktivan sukob i postići rezultate koje želite:

• Ne budite agresivni i neumoljivi. Budite suosjećajni i ljubazni tijekom sukoba. Kad rušite nečiji ego, srušili ste svoj i ne može biti mirnog rješenja. Ako ste u taktu, nema razloga poniziti drugu osobu.
• Zapamtite da svi žele biti u pravu - pa neka. Spol, kultura, običaj i djetinjstvo doživljavaju istinu u svim bojama. Nitko ne zna apsolutnu istinu!
• Ograničite komuniciranje svog položaja na 2 minute; inače riskirate da ne budete teme, ponavljate ili odvodite.
• Kad je to moguće, pitajte drugu osobu kada je pravo vrijeme za raspravu o problemu.
• Pažljivo odaberite svoje riječi. Osigurajte da će ih druga osoba čuti onako kako ste namjeravali.
• Prilagodite se kako se argumenti razvijaju i budite spremni promijeniti svoje mišljenje.
• Kad poštujete druge, oni će vas poštovati. Otuđuju se agresivno ponašanje i nepristojni jezik.
• Budite suosjećajni slušatelj! To možete postići tako da imate osjećaj za sebe - znajte tko ste i što doprinosite. Ne morate ništa pobijediti ili dokazati Pregovarate o pravednoj rezoluciji za sve zainteresirane.

---

Debbie Mandel, mr Uključite svoje unutarnje svjetlo: fitness za tijelo, um i dušu, specijalist za smanjenje stresa, motivacijski govornik, osobni trener i predavač o umu / tijelu. Ona je domaćin tjednog emisije Uključi svoju unutarnju svjetlosnu emisiju na WGBB AM1240 u New Yorku, proizvodi tjedni wellness bilten, a predstavljao je i na radio / TV-u i u tiskanim medijima. Da biste saznali više posjetite: www.turnonyourinnerlight.com

Upute Video: RADIŠ ZA STRANU SLUŽBU! Šešelj i Čanak napravili nezapamćen sukob u studiju (Travanj 2024).