Mreže podrške za mame

• Svibanj 19, 2024

Pitajte bilo koju majku i ona vam može reći o "onom trenutku". Neki od nas nazivamo ih "lošim maminim trenucima; neki nas nazivaju greškama; svi ih nazivamo katastrofalnim. Onaj tko kaže da majčinstvo nije ispunjeno izazovnim trenucima laže kroz zube.

Svi znamo da je veliko opterećenje lakše podnijeti kada više osoba pomaže u težini. Majčinstvo funkcionira na potpuno isti način kada imate mrežu majki na koje se možete osloniti - teške trenutke je lakše podnijeti.

Sve bi majke trebale imati prostor u kojem mogu razgovarati, prozračivati ​​se i izgovarati stvari za koje misle da ne bi smjele reći. Je li ta veza s grupom žena na mreži gdje je sačuvana anonimnost ili s savezom prijatelja s kojima se može povjeriti - presudan je prostor za otvaranje, ispitivanje i angažman.

Majke trebaju imati ljude na koje se mogu osloniti u svom paketu s resursima. Mnogi od nas žive daleko od proširene obitelji i nemaju koristi da se oslanjaju na pomoć u blizini. Drugi imaju članove obitelji koji nisu dostupni za pomoć ili koje ne žele zvati u pomoć. Prepoznavanje ljudi na koje mogu biti pozvani "hitni slučajevi" jedan je važan korak u izgradnji mreže podrške.

Mreža podrške ispunjena je osobama od kojih možete pozvati da pruže uho, ruku ili njihove savjete. Neke žene u vašoj mreži mogu biti bliske prijateljice. Drugi mogu biti poznanstva koja viđate tjedno jer su vaša djeca u istom razredu plivanja. Mame trebaju odustati od oklijevanja i početi koristiti jedna drugu za pomoć i podršku.

Go-to žene su žene koje su identificirane kao uzori, prijateljice ili majke. Nemojte se ustručavati prići ženi čiji se roditeljski stil uvijek divio. Potražite druge mame koje imaju slične situacije u kojima se nalaze majke (tj. Usko razmaknuta djeca) u maminim skupinama ili predškolskim ustanovama kako bi se povezali i podijelili ideje. Sklapite pakt s bliskim prijateljem da se oslonite jedno na drugo i pružite ruku jedni drugima kada vam zaista treba dodatna podrška.

Može vam biti neugodno kontaktirati nekoga kome se divite. Pogledajte to sa stanovišta drugih žena - koliko bi bilo počast kad biste čuli da se netko divi vašem roditeljstvu i želio bi vas upotrijebiti za sondiranje ili tražiti vaš savjet!

Čitajte mamine knjige ili blogove kako biste otkrili da niste sami. Pridružite se internetskoj zajednici žena koje dijele majčinske savjete, podršku i prostor da se oslobodite.
Potražite u svojoj zajednici grupe mama koje prolaze kroz lokalne bolnice, knjižnice ili parkove četvrti. Sve su to sjajni načini za upoznavanje i povezivanje s drugim majkama.

Pokrenite razgovore s majkom ili bakama o majčinstvu. Unatoč promjenama tijekom vremena, njihove će povratne informacije i razmišljanja i dalje biti od koristi. Ako majčinske figure u vašoj obitelji nisu pravi izvor podrške za vas, potražite starije žene u vašoj crkvi ili sinagogi ili koga biste mogli upoznati kroz druge putove i pozdravite njihovu mudrost.

Mreža podrške jedan je od ključnih elemenata očuvanja majčine duše. Mame moraju prigrliti hrabrost i ne bojati se ili ih je neugodno tražiti pomoć drugim majkama. Kad mama uspostavi mrežu podrške, mogu se nasmijati teški trenuci (nakon što prođu), razumijevanje će se uvijek oslanjati, a alternativna rješenja su samo telefonski poziv.

Upute Video: NACIN UPLATE I PODRSKE NANI HAJRIJI ZA HADZDZ (Svibanj 2024).