Savjeti za ljetno vrijeme za djecu s dodavanjem

• Svibanj 17, 2024

Ljetni odmor je tu, ali nikad nema odmora od poremećaja pozornosti! Što možete učiniti sa svojom djecom? Pustiti ih da vegetiraju nije dobra opcija. Kad vaša djeca imaju poremećaj pozornosti, sigurno će vam trebati plan! OŽITITE prednosti dobrog postojanja dobre strategije. REAP je lako mnemonički za pamćenje Relax / Rutine, poboljšati / educirati, aktivnosti i projekte.

Opustite / Rutinska
Škola je stresna, ali pruža strukturu danu tijekom školske godine. Zadržite strukturu i odbacite stres. Otkrijte što vam se djeca trebaju opustiti. Da li više vole mirno vrijeme ili vrijeme s prijateljima? Jedna stvar koju se ne trebaju opustiti je da se ulažu u velike igre. Ograničite njihovo vrijeme, ili će se cijelo ljeto vrtjeti oko sjedenja pred računalom.

Držite se rutine. Ne mora biti isti onaj koji koristite za školu. Treba odrediti vrijeme za spavanje, fizičku aktivnost, obiteljske događaje i sastanke s prijateljima. Intelektualna potraga također se mora uzeti u obzir. Rutina pomaže djeci koja imaju ADD moći bolje upravljati razinama stresa. Oni znaju što će se dogoditi, a to automatski oduzima dio stresa tijekom dana.

Poboljšajte / Educirati
Ljeto je vrijeme za poboljšanje života vaše djece. Postoje li časovi koje su željeli pohađati kako bi istražili svoje interese? Posavjetujte se s odjelom za parkove i rekreaciju. Također, potražite po koledžima lokalnih zajednica za kampove s posebnim interesima. Ponekad lokalne knjižnice imaju sjajne ljetne programe.

Čitajte s djecom i raspravljajte o knjigama. Neka vodi dnevnik čitanja. Čitajte dvadeset minuta, a zatim parafrazirajte ono što ste pročitali. I vi to radite! Trgovajte časopise i čitajte o tuđoj knjizi. Možete svakodnevno raditi na razumijevanju čitanja djeteta.

Igrajte matematičke igre. Zvuči suludo, ali djeca vole provoditi vrijeme s odraslim osobama koje cijene. Sastavite svoje matematičke igre koristeći igračke karte. Postoje i matematičke igre na web stranici s poremećajem nedostatka pozornosti. Sjajno je vrijeme za rad na činjenicama množenja i pozitivnim i negativnim cijelim brojevima. Zabavite se dok učite!

Planirajte filmski festival. O čemu je vaša obitelj željela saznati više? Neka svaka osoba u obitelji odabere videozapis pomoću određene teme. Ovo je fantastičan način za učenje o temama znanosti i društvenih studija. Jednog ljeta naša je obitelj gledala sve serije o građanskom ratu Kena Burnsa. Provjerili smo to iz knjižnice.

Aktivnost
Osobe s ADD-om trebaju redovitu tjelesnu aktivnost. Bilo da se radi o dnevnim šetnjama, istraživanju parka u susjedstvu ili satovima borilačkih vještina, pobrinite se da ima vremena u svakodnevnoj rutini za vježbanje. Joga i Tai Chi pomažu u fokusu. Mnogi učenici procvjetaju kada kreću na plesni tečaj. Učenje plesnih rutina pomaže u koncentraciji.

Sportski kampovi ili lige dobar su način da se prepustite posebnom interesu i istovremeno se bavite tjelesnom aktivnošću. Plivanje i ronjenje dobri su ljetni odabir za djecu s ADD-om koji žele individualni sport. Treneri promiču pažljivost. Osigurajte da su svi učitelji i treneri upoznati s posebnim potrebama vašeg djeteta. Ako u blizini postoje povoljne nastave, kampovi ili sportske mogućnosti, vaša djeca će ih možda željeti iskoristiti.

Projekti
Koliko puta ste vidjeli ukletu kuću na Noć vještica ili ćudljive blagdanske ukrase i rekli: "Volio bih da imamo vremena za takve ukrase?" Trik je priuštiti se ljetnom projektu. Preko ljeta gradite ukrase sa svojom djecom.

Jeste li željeli prekrasan povrtnjak ili ksenirati svoje dvorište? Započnite projekt na ljeto! Da li uživate u dvorišnom ribnjaku? Istražite ga i gradite sami! Naša je obitelj izgradila ribnjak u dvorištu kao dio izviđačkog projekta koji je morao napraviti naš najmlađi sin. Dao nam je godine radosti. Bez ljetnog odmora, nikad ne bi bio dovršen. Još godinu dana izvadili smo svu travu iz prednjeg dvorišta i započeli projekt xeriscapinga. Ove godine je naše dvorište prepuno cvijeća koje je omogućeno tim ranijim projektom.

Djeca kojima je dosadno obično se zabavljaju. Djeca s ADD / ADHD-om beskrajno su kreativna u svom nastojanju da zaustave dosadu! Uz REAP strategiju, nitko neće dosaditi tijekom ljetne pauze. Vaša će se djeca osvježiti i spremna kliznuti s ljetnih odmora natrag u školsku rutinu. Najveća korist koju ljetna pauza može donijeti je vrijeme koje ćete provesti zajedno igrajući se, učeći i radeći kao obitelj.

Upute Video: Pravilno dojenje bebe (Svibanj 2024).