Umirujuće, ljekovite biljke

• Svibanj 7, 2024

Naše društvo je tempom, stimulativno i vrlo zahtjevno. Stalno nas bombardiraju pritisci rada i obitelji. Radni roditelji često su rastrgani između financijskih i naprednih mogućnosti pruženih u svom radnom okruženju i sukoba koje bi taj napredak stvorio u smislu uravnoteženja obiteljskih obaveza. Osjećamo da smo pod pritiskom da sve to postignemo.

Često se gurnemo tako naprijed da nas uhvati stres i napetost, a naša tijela i umovi prestaju učinkovito funkcionirati. Naš se duh također umara, a mi gubimo svoje čudo, radost i užitak u životu. Kad pronađemo svoj unutarnji mir, možemo vratiti tu strast i uzbuđenje.

Kad pronađemo mir u sebi, možemo naučiti slušati svoju intuiciju. Možemo neko vrijeme izaći van sebe i vidjeti sve dostupne mogućnosti za unošenje harmonije i ravnoteže u naš život.

Sljedeće bilje pomaže u pronalaženju tog unutarnjeg mira smirivanjem uma i ublažavanju napetosti u tijelu, što zauzvrat hrani i obnavlja dušu.

Prije uključivanja ovih biljaka u svoj wellness program obratite se svom liječniku. Bilje uzrokuje kontraindikacije ako se koristi s tradicionalnim lijekovima.

Odoljen

Riječ Valerian znači biti u zdravlju. Valerijana smanjuje napetost i anksioznost, a dobro je sredstvo protiv bolova kod tenzijskih glavobolja i migrena. Također može opustiti trbušne i druge zategnute mišiće.

Za vrijeme Drugog svjetskog rata valerijana je korištena za liječenje šokova i živčanog stresa kod vojnika, kao i za smirivanje civila tijekom zračnih napada. Danas se još uvijek koristi za smirenje živaca koji su na rubu. Oslobađa energiju koja se zadržava u tijelu zbog šoka ili traume.

Naši preci koristili su valerijanu za promicanje vida i jasnoću misli. U stvari se i danas koristi kao lijek protiv gubitka pamćenja, mentalne depresije, lošeg vida i blage nesanice.

Jedini problem korijena valerijane je miris. Miriše na prljave čarape. Tinktura ne djeluje baš tako loše, ali ipak ima vrlo karakterističan miris. Korijen se može dodati juhama ili jelima, ili napraviti u čaju.

Cvijet strasti

Ova biljka je izvrsna za nesanicu zbog prekomjernog rada ili iscrpljenosti. U kombinaciji s valerijanom i hmljem donosi vrlo miran i zdrav san. To olakšava nervne bolove uzrokovane neuralgijom ili šindrom, te ublažava simptome povlačenja iz antidepresiva.

Kapica

Skullcap se široko koristi kao lijek za tjeskobu i stres. Opušta se dok obnavlja i jača živce. Može se koristiti kao lijek protiv glavobolje napetosti, neuralgije i živčanih slomova ili iscrpljenosti.

Kombinacija lubanje s vitexom i matičnjakom pomoći će kod nesanice i depresije tijekom menopauze i olakšati simptome PMS-a. Skullcap je izuzetno korisna kao dio tretmana za povlačenje lijekova za umirenje ili antidepresiva. Podiže duhove smirujući napetosti koje nas izbacuju iz ravnoteže.

Hmelj

Hmelj pomaže u ublažavanju grčeva i grčeva, a koristan je i kod probavnih smetnji. Grenčice u ovoj biljci potiču izlučivanje probavnih sokova. Tradicionalno se hmelj ulijevao u šerpu i pivao u biljnom pivu. Hmelj djeluje blagotvorno i umirujuće. U kombinaciji s cvjetovom valerijane i pasijonom hmelj je koristan za suzbijanje jake tjeskobe i besanice. Izbjegavajte korištenje hmelja ako postoje simptomi depresije.

Kopar

Kopar se uobičajeno koristio u srednjem vijeku u kuhanju, pivu i kiselosti. Čarobnjaci su ga koristili i u čaroliji i čaršiji, posebno radi zaštite od vještica.

Svjetski kopar izveden je od norveške riječi dilla, što znači uspavati. Koristi se za liječenje kolika i drugih probavnih smetnji. Kopar potiče kretanje probavnog sustava i opušta želudac.

Catmint ili Catnip

Catnip se tradicionalno koristi za liječenje simptoma prehlade i gripe. Dobro je za razbijanje groznice i ublažavanje drhtanja. Može se koristiti i kod želučanih tegoba i proliva. Ima sedativni učinak na živčani sustav. Čaj od mačke može potaknuti san i pospješiti znojenje. Može se koristiti za nemir, kolike i nervozu.

Ruže

Tinktura od ruža zapravo ima obilje koristi. Koristi se za liječenje neplodnosti, impotencije i malog broja spermija. Potiče redovite menstrualne cikluse i olakšava bolna razdoblja. Ruža smiruje i njeguje, umiruje ljutnju i razdražljivost.

Evo prekrasnog recepta za Rose Hip Jelly. Uživati!

Rose Hip Jelly
8 šalica bokova ruže
6 šalica vode
1 kutija certo
1/2 šalice limunovog soka
5 šalica šećera

Kuhajte bokove ruže 10 - 15 min. dok nije dovoljno mekano da se zgnječi. Zgnječite ih i iscijedite kroz krpu da se dobije sok. Na svaka 4 šalice soka dodajte jednu kutiju certa i dovedite do vrenja. Dodajte 1/2 šalice limunovog soka i 5 šalica šećera (1/2 žlice margarina (da se spriječi pjena). Dovedite do vrenja i kuhajte 2 minute. Maknite s vatre i prelijte u sterilizirane staklenke i zapecite sa kapice i prstenovi. Žir ima divan okus i konzistenciju je tekućeg meda.


Izvor:
rec.food.cooking

Upute Video: ZABORAVITE NESANICU - NABAVITE OVE BILJKE! (Svibanj 2024).