Spor kuhač tri graha peče recept

• Svibanj 8, 2024

Tražite savršeno prilog koji će vam poslužiti na sljedećem roštilju u dvorištu? Bilo da planirate poslužiti odreske, pušiti brklje ili peći piletinu ili rebarca, pečeni grah je neophodan. Dok se pečeni grah obično radi u pećnici, puno je hladnije i praktičnije koristiti spor štednjak. Sljedeće Slani štednjak ispeći tri zrna koristi uglavnom konzervirane i dehidrirane sastojke, to je brzo i lako sastaviti. Jedini pravi posao je sjeckanje i kuhanje slanine.

Ti ukusni grah je blago slatkast, blago začinjen i pomalo dimljiv. Ne samo da su ukusni, već su puni zdravih vlakana. Slow Cooker Three Bean Bake odlično je jelo koje ćete ponijeti na večeru u loncu ili poslužiti uz svoje omiljeno meso s roštilja ili perad. Coleslaw se odlično slaže s tim grahom kao dodatnim prilogom.

12 obroka

1 kilogram slanine, na kockice
1/4 šalice dehidriranih luk pahuljica
1/4 šalice dehidrirane crvene i zelene paprike
1 16 oz. mogu svinjetina i grah, djelomično isušeni i svinjski meso odbaciti
1 15 oz. može grabanzo grah, ocijediti i isprati
1 15 oz. može grah s maslacem, isprati i ocijediti
1/4 šalice smeđeg šećera
2 oz. limenke umak od rajčice
1/2 šalice kave
2 žličice Worcestershire umaka
1/2 žličice suhe senfa
1/2 žličice zdrobljene crvene ljute paprike

1. Pržite slaninu u velikoj tavi dok ne postane vrlo hrskava; ocijedite i stavite u pleh od 3-4 žlice s ostalim sastojcima.
2. Dobro promiješajte, poklopite, stavite spor štednjak na nisku i ostavite da se kuha 3-5 sati ili dok ne provri.

Količina pri serviranju
Kalorije 402 Kalorije iz masti 86
Postotak ukupnih kalorija od: masti 21% proteina 19% ugljikohidrata. 60%

Količina hranjivih sastojaka po obroku
Ukupna masnoća 10 g
Zasićene masti 3 g
Kolesterol 14 mg
Natrij 760 mg
Ukupni ugljikohidrati 60 g
Dijetalna vlakna 15 g
Šećeri 3 g
Protein 19 g

Vitamin A 12% vitamin C 23% kalcij 0% željezo 26%

Upute Video: हनुमान चालीसा | Repeated 7 times for Good Luck | Shekhar Ravjiani | Zee Music Devotional (Svibanj 2024).