Rollerskiing

• Travanj 27, 2024

Za ljubitelje skijaških trka ili skijaških skijaša postoji manje poznata opcija za predsezonski trening, rollerskiing!

Što je rollerskiing? Ukratko, to je skijaško trčanje na pločniku. Rollerskis su kratke skije postavljene na kotačima i omogućuju korisniku da oponaša pokrete klasičnog i kliznog skijanja. Čizme su iste kao zimske čizme, motke su malo drugačije po tome što imaju ojačane vrhove kako im se ne bi slomile.

U početku su samo ozbiljni, tvrdoglavi nordijski sportaši koristili rollerkis. Smatrao je to izazovnim trening alatom, a većina je pretpostavila da rekreativni skijaši ne bi bili zainteresirani za njega.

Danas se, međutim, taj stav promijenio. Mnogi ljudi uživaju u rolleringuingu kao zabavan način vježbanja. Međutim, budite upozoreni, ako nemate iskustva i tehnike skijanja u skijaškom trčanju ili skijanju, preskočite rollerskiing i pričekajte pravi snijeg. Imajte na umu da snijeg oprosti ako padnete!

Na raspolaganju je mnogo modela roller-kisa, ali većina ih spada u dvije kategorije: specifične za skejt i dvostruku kategoriju. Potonje skije imaju šire gumene naplatke, što ih čini stabilnijima od skijaških skijaških. Ako imate prethodno iskustvo nordijskog skijanja, ali nema iskustva s rollerskim skijašem, prvo biste trebali isprobati dual rollerkis iz nekoliko razloga.

Prvo, glavna poanta rollerskija je dati svom gornjem dijelu tijela nordijsku vježbu koju je izazovno duplicirati na bilo koji drugi način. Drugo, zauzimate manje mjesta na cesti ili stazi ako ste klasični rollerski, i na kraju, dvostruke skije su stabilnije i mogu vam pomoći da se naviknete na rollerkis. Kad ih objesite, još uvijek ih možete koristiti za skijanje.

Evo nekoliko sigurnosnih savjeta za ljude koji razmišljaju o rolanju:

Nosite kacigu, svijetlu odjeću.
Kneepads, laktovi i rukavice su dobra ideja.
Naučite se najprije zaustaviti i snježne mećave.
Provjerite jesu li vaši vezivi sigurni i nisu se otkopčali.
Pazite na vozila i klasične klizaljke kad vas prolaze.
Preskočite jednu datoteku i potražite ceste s manje prometa.
Pazite na strme spuste!
Ako imate dvojbe o spustu, skinite skije i krenite dolje.

Bilo da živite u gradu, predgrađu ili planinama, rollerskiing se može obaviti bilo gdje. Sjetite se samo da planirate i dobro isplanirate rutu. Isprobajte rollerski i zabavite se!

Upute Video: Sweden Team: Rollerskiing in France...It’s All Uphill! (Travanj 2024).