Intervju Staness Jonekos Preobrazba u menopauzi

• Svibanj 5, 2024

Staness Jonekos, nevjerojatno lijepa i optimistična žena u karijeri, planirala je vjenčanje iz snova kad se menopauza pokazala kao neželjeni gost. Očajno tražeći pomoć otkrila je da iako postoje brojni vodiči za mnoge životne događaje, nema niti jednog koji je posvećen jednom od najvažnijih životnih prijelaza. Jonekos je stvorio makeop u menopauzi The Ultimate Guide to Control of Your Health and Beauty Tijekom menopauze i dao je ženama kojima je očajnički potreban priručnik s uputama.

U nedavnom intervjuu Jonekos je otkrio pokretač stvaranja Menopauzne preobrazbe i kako naš stav prema „promjeni“ može biti pozitivan.

„Menopauza je naš poziv za buđenje“
Menopauza je u najboljem slučaju ismijana, a u najgorem slučaju zanemarena u većem dijelu povijesti. Zdravstvena pitanja žena uglavnom su prepuštena histeriji. U isto vrijeme, žene su jednostavno odbačene kao slabiji spol; članovi društva koji se ne mogu nositi sa stresima svijeta.

Jonekos osporava ove zastarjele predodžbe nudeći nadu milionima žena koje se bave menopauzom. Napominje da je unatoč činjenici da će svaka žena koja živi dovoljno dugo proći kroz menopauzu, da je to jedno od najdubljih razdoblja u životu žene. „Menopauza je naš poziv na buđenje da bismo ispitali naše živote i svoje izbore.“ Žene predugo brinu o svima drugima, ali stavljaju svoje potrebe na dno liste prioriteta.

'Menopauza je više od pukog bljeska!'
Jonekos je napisao The Menopause Makeover da pokrije više od samo poslovičnih vrućih bljeskova i hormona. 'Menopauza je druga faza vrlo slična adolescenciji kada su naša tijela doživjela brojne promjene. Čak i nakon godina života i s ogromnim iskustvom iza nas, još uvijek smo preplavljeni menopauzom, što to znači, i što će se dogoditi nakon toga. "
Jonekos ističe: "Toliko smo krenuli za nama kad stignemo do 40-ih i 50-ih, ali mnogi od nas zakucavaju u menopauzu i potpuno smo se uhvatili."

Menopauza i dalje pati od stigme „kraj“ ženskog života, barem u smislu da je mlada i vitalna. S godinama rođenja djeteta iza njih žene su često u gubitku kako se definirati. Menopauza je i treba biti vrijeme prijelaza i uzbuđenja; vrijeme da otkrijete (ili ponovno otkrijete) tko ste i što želite od ostatka svog života.

"Način na koji ćete proći kroz menopauzu definira ko ste kao žena!"
Odlučite se proći kroz menopauzu? Mnoge će žene automatski odgovoriti da nemaju izbora kad je u pitanju menopauza. Istina, ne možemo birati hoćemo li imati menopauzu ili kada će ona početi; priroda vodi računa o tim detaljima.

No Jonekos napominje da mi imamo stavova kako ćemo reagirati na menopauzu. 'Naš izbor odražava tko smo. Ako odlučimo dignuti ruke i igrati se žrtvom, postavili smo se za vrlo nisku kvalitetu života. Ali ako preuzmemo kontrolu i osnažimo se znanjem, možemo okončati strah od menopauze i suočiti se s onim što jest - prirodnim prijelazom u životu. "

Ovo nije samo poželjno razmišljanje. Preobrazba u menopauzi zahtijeva trud i predanost. Žene su napravljene od prilično jakih stvari i neće ih pustiti da menopauzu jednostavno preuzmu. Jonekos nas podsjeća da je 'menopauza vrijeme da preuzmemo kontrolu i da ne budemo žrtva. Nitko ne želi ostariti ili izgledati starije, ali mi kao žene imamo puno više za nas. Menopauza nije doživotna kazna već šansa za slobodu. "

"Menopauza je naš konačni životni test."
Jonekos nikada ne tretira menopauzu kao trivijalnu stvar. Ona iz prve ruke zna vrlo dobro što jadna menopauza donosi. Kako se naša tijela mijenjaju bez našeg dopuštenja, osjećamo se kao da smo izgubili svaku kontrolu u svom životu. Vjerujemo da više nismo živopisne žene kakve smo nekada bile i ne možemo se više radovati kako godine napreduju. Jonekos je preokrenula svoje zdravlje i svoj stav s puno rada i vrlo malo toga je dolazilo lako. 'Menopauza testira svaki dio nas kako bismo vidjeli od čega smo napravljeni dok pripremamo za promjene. Promjene i menopauze ne treba se bojati. "

"Starinska verzija sebe!"
Menopauza možda nije najprijatniji dio života i ponekad će se činiti nemogućim nositi se s „promjenom.“ No Jonekos sumira da kad pristupimo menopauzi sa zdravim stavom, „postajemo vintage verzije sebe“ s pojačanom mudrošću i uvid. Preobrazba u menopauzi vodi nas kroz menopauzu da završimo kao još bolja verzija sebe.

Posebna hvala Staness Jonekos što je ljubazno odvojila vrijeme iz svog užurbanog rasporeda za smještaj našeg telefonskog razgovora.

Upute Video: Intervju med Peter Harlin, Sandvik Materials Technology, om forskning additiv tillverkning (Svibanj 2024).