Recept za piletinu od češnjaka, rajčice i špinata
Evo još jednog jednostavnog i veselog načina kuhanja piletine. U ovom pilećem receptu koristio sam aromatično talijansko bilje, rajčice i špinat.

Ovisno o veličini, možete upotrijebiti polovicu ili čitavu pileća prsa za svaku osobu. U tom slučaju malo povećajte dozu ostalih sastojaka.

Sastojci i upute (služi 4):

  • 4 pileća prsa bez kože, bez kostiju

  • 4 romske rajčice

  • 1 kilogram / 450 grama svježeg dječjeg špinata, oprano

  • 2 žlice maslinovog ulja

  • 4 češnja češnjaka, mljevena

  • 1 srednji luk, sitno sjeckani

  • ½ šalice bijelog suhog vina

  • ½ šalice pilećeg juha (ili vode)

  • ½ čajne žličice sušene kadulje

  • ½ žličice sušenog timijana

  • sol i papar

  1. Započnite rezanjem rajčice na kocke od 1 inča (2,5 cm) i stavite ih na stranu.

  2. Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri, a zatim dodajte komade piletine, pospite dobro prstohvatom soli i papra te smeđom s obje strane.

  3. Dodajte luk i češnjak posvuda oko pilećih prsa i kuhajte dok luk ne postane proziran.

  4. Dodajte suho bijelo vino i ostavite da kuha oko minutu, tako da dio alkohola može ispariti; za to vrijeme drvenom žlicom istrljajte s dna tave sve one aromatizirane mrvice brasna i pustite ih da se kombiniraju s vinom.

  5. Dodajte narezane rajčice, kadulju i timijan te pileći luk, a zatim poklopite i lagano kuhajte oko 15 minuta na laganoj vatri.

  6. Na kraju dodajte špinat u tavu, poklopite ponovo i kuhajte još 5 minuta, sve dok špinat ne postane mekan i tekućina se gotovo potpuno smanji. Okusite malo preostale tekućine u ovom trenutku i po potrebi dodajte još soli i papra po ukusu

  7. Pileća prsa prebacite na tanjur za posluživanje, a svaki od njih premažite jednakom količinom smjese rajčice i špinata i poslužite toplo.


Buon appetito.

Cinzia Aversa, 2014


Upute Video: Kaneloni sa špinatom, sirom i paradajz sosom (Svibanj 2024).