Doživljavamo unutarnje liječenje depresije

• Svibanj 10, 2024

Prošlog ljeta donio sam jednu od najtežih, ali životnih odluka koje nikad nisam mogao predvidjeti. Uz podršku svoga muža i pastora odlučila sam se samoprimiti u centar za mentalno zdravlje kako bih se pokušala bolje riješiti teške depresije koja je preuzela moj život.

Bilo je to najbolje što sam mogao učiniti.

Ja patim od kliničke velike depresije i granične bipolarnosti. Vjerojatno sam patila od depresije još od tinejdžera, definitivno otkad sam rodila svoje prvo dijete 1991. godine. Ali to nikada nisam prepoznala. Imala sam tada migrene, i grozne promjene raspoloženja, ali nikad nisam razmišljala o depresiji. Tek kada sam ostala trudna sa svojim trećim djetetom (2002), predala sam se i rekla da je to ozbiljnije od pukog raspoloženja. Počeo sam ozbiljno vidjeti psihijatra i terapeuta u veljači 2005. godine.

Tada je prošlog ljeta moje najmlađe dijete (sada ima 2 godine) počelo smišljati načine kako pobjeći od kuće. Houdini je reinkarniran. Bez obzira na brave koje smo stavili na vrata, mogao ih je shvatiti - i to bi učinio kad bih se bavio poslom kao što je pranje posuđa ili rekao da pokušavam koristiti zahod. (Ne možete ići sitno kad ste mama)! Zapravo sam morao zvati 911 dvaput jer je potpuno nestao.

Pronašli smo ga, bio je na sigurnom. Imao sam potpuni slom. Majka je moju djecu odvela u njenu kuću jer je željela da se "smirim". To je zapravo bila prilično loša pogreška. Nikad ne bih doveo u opasnost svoju djecu (barem namjerno), pa se ne bih zabavljao u mislima da se naštetim sebi s njima u kući.

Međutim, s tim što su otišli, zaključio sam da će svima biti bolje bez mene. Bila je to tipična samoubilačka zabava. Sve sam isplanirala. Moj muž nije mogao sam odgajati 3 djece, ali to je bilo u redu, jer da sam najstariji, dvoje ljudi bih živjelo s ocem (mojim prvim mužem) ako bih bio mrtav. Moj suprug se mogao ponovno oženiti zdravom ženom koja nije imala kvare. Moja djeca bi bila sigurnija bez mene. I ne bih više ozlijedila. Ali, već sam netko u svojoj obitelji počinio samoubojstvo, a gotovo je ubio i ostatak obitelji zajedno s njim. Stoga sam nazvao svog pastora i rekao mu što mislim. A onda smo svi počeli razgovarati o tome što učiniti.

Psihijatar me odmah vidio. Bolnicu u koju sam želio ući nadzira psihijatar koji liječi mog najstarijeg sina zbog njegove Aspergerove bolesti; i pristao je biti moj liječnik dok sam bio "u kući". Dio mene je bio prestravljen. Ovo je bio "loun-bin" Što bi ljudi mislili? Bih li vezan u krevetu? Prisilne droge? Ali ostatak mene je bio prestravljeniji što sljedeći put neću zvati svog pastora. A da nisam nešto učinio, tamo bi biti sljedeći put. Tako sam se narednog jutra priznao.

Sa sobom sam uzimao sve svoje lijekove, tako da su mogli vidjeti što sve poduzimam zbog različitih medicinskih problema - visokog krvnog tlaka, migrene, depresije. Na taj su način mogli provjeriti jesu li neki loše utjecali i uzrokovali pogoršanje. Ali sestre su sve moje lijekove držale za svojim stolom, očito!

Pri prijavi su mi uzeli kofer i prošli ga kako bi se uvjerili da unutra nema ničega što bih mogao sebi naštetiti - ILI da drugi mogu naštetiti sebi ili drugima. Uzeli su mi britvicu (dlakave noge - Uck!), Torbu za šminku (mogao bih je dobiti svako jutro na stolu za medicinske sestre) i sve izvlačenje iz odjeće i obuće (jakne su najbolje stvari!) Ni kaiševi. Nisu imali problema s mojim ušnim čepovima (dobra stvar - moj sobni kolega hrkao je poput mornara!). Moram čuvati i knjige, papire i Bibliju. Iako ne pušim, za one koji su to činili, pušili bi pušenje i dijelili bi pacijentove cigarete, iako bi medicinska sestra ili urednica držale upaljač.

Naši dani bili su podijeljeni između predavanja (sesija) o načinu rješavanja svakodnevnih stresora i situacija. Također moramo svaki dan provesti jedno s drugim savjetnicima i liječnicima. Ali ono što mi je najviše pomoglo su drugi pacijenti, posebice jedan.

On i ja smo priznali oko 30 minuta razlike. Nitko od nas nije znao što dovraga raditi, pa smo samo sjedili na kauču. Zapravo sam ostao za večerom, jer su oni (kao sestrinsko osoblje) zaboravili da sam novi pacijent i nisam ništa znao! Tako smo se novi tip i ja počeli zajednički žaliti zbog našeg nerazumijevanja. Tada smo počeli uspoređivati ​​bilješke.

"Pa zašto ste ovdje?"
"Pa, nekako sam razmišljao o tome da se ubijem."
"Ja isto."
"Jednostavno sam u ovim raspoloženjima, čini mi se da ne mogu izaći."
"Ja isto."
"Moja žena jednostavno ne razumije zašto sam cijelo vrijeme depresivna, ona se tako frustrira."
"Moj suprug čini istu stvar. I nemam pojma zašto sam depresivan, upravo jesam! "
"Ja isto!"

Skoro da se pretvorio u rutinu komedije, a svaki drugi odgovor je glasio: "I ja." Ali to je bio prvi put da sam ikad razgovarao s njim itko koji je shvatio o čemu govorim! Osjećao sam se kao da mi je skinuto 50 kilograma s ramena. Netko me razumio! Tada su nam se pridružili i drugi pacijenti, i oni su to razumjeli! Bilo je to otkrivenje i takvo olakšanje; biti s ljudima koji su znali o čemu govorim. Nemojte me krivo shvatiti, moje najmilije su se potrudile oko sebe, i stali su uz mene - ali oni to nikada nisu mogli razumjeti, a ja nisam mogao napraviti njih. Ovi ljudi jesu. Bili su tamo u istoj tamnoj jami kao i ja. Nisam više bio sam!

Mislim da je to bilo nešto najbolje što mi je oduzelo to što sam bio pacijent u bolnici. Ostala sam tri dana i gotovo sam se bojala vratiti se u „stvarni“ svijet. Bilo je tako skrovito i sigurno sa onima koji su ih razumjeli. Ali vratio sam se. A onda sam započela u ambulantnom programu 2 tjedna. To je nekako poput odlaska na satove na fakultet. To su bile detaljnije sjednice kakve sam bila tri dana. To je također pomoglo olakšati povratak u svakodnevnu rutinu. I sada nastavljam u programu EA (Emotions Anonymous) kako bi mi pružio onu malo potpore i prijateljstva koja mi je potrebna da se više ne osjećam tako sam u mračnim mjestima.

Michelle Taylor redovito piše za stranice duhovnosti CoffeBreakBlog

Upute Video: What is depression? - Helen M. Farrell (Svibanj 2024).