Razvijanje socijalnih vještina

• Svibanj 18, 2024

Stidljivost je često rezultat negativnih osjećaja prema sebi. Slaba slika o sebi zajedno s invaliditetom može se pobijediti razvijanjem novih socijalnih vještina. Socijalne vještine mogu se poboljšati slijedeći nekoliko koraka.

Vježbom do savršenstva. Jednim je lako družiti se s drugima bez osjećaja tjeskobe. Za druge, pomisao na razgovor s drugima postaje paralizirajuća. Najbolji način da se prevlada taj osjećaj sramežljivosti je stvaranje mogućnosti koje omogućuju razgovor s novim ljudima.

Započnite sa zadatkom sporog komuniciranja. To može biti jednostavno pozdraviti druge u trgovini ili školi. Naviknuti se na prijateljstvo s drugima. Isprobajte nove stvari i napravite mala postignuća. To će izgraditi samopouzdanje, što će rezultirati višim samopoštovanjem.

Svaka osoba na ovoj zemlji je jedinstvena. Nema dvoje ljudi koji su potpuno isti. Svaka osoba je posebna na svoj način. Izgradite samopoštovanje i samopouzdanje mijenjajući svoju percepciju o sebi. Pogledajte se u ogledalo i razgovarajte sa sobom. Recite sebi da ste posebni. Prekrasna si. Pobjednik ste. Počet ćete vjerovati u sebe dok sami sebi izgovarate riječi osnaživanja. Ako ste ikada razgovarali sa sobom u ogledalu, već znate da to nije lak zadatak. Vidjet ćete sebe onako kako vas drugi vide. Vjerujte u sebe i nastavite vježbati.

Vrijeme ogledala također se može koristiti za vježbanje izraza lica i govora tijela. Neki nose svoje osjećaje po cijelom licu. Pazite što vaš govor tijela govori o vama.
Sposobnost komunikacije s drugima postaje lakša ako dijelite zajedničke interese. Ovo će vam oduzeti um od onoga što drugi misle. Razgovarajte o zajedničkim interesima. Na primjer, ako dijelite ljubav prema filmovima, razgovarajte o najnovijoj nadolazećoj emisiji.

Nikad nije kasno za učenje socijalnih vještina. Djeca, kao i odrasli, mogu imati koristi od poboljšanih socijalnih vještina. Kako se dogodi interakcija s mnoštvom različitih osobnosti, postat će lakše interpretirati osjećaje drugih. S vremenom će se s osjećajem sramežljivosti lakše nositi, što će rezultirati zdravijom slikom o sebi.

Upute Video: Socijalizacija pasa: stabile puppies (Svibanj 2024).