Crne žene i depresija

• Svibanj 18, 2024

Mnoge žene pate od depresije. Iako se mnogim kavkaškim ženama lako dijagnosticira, nije tako među crnim ženama. Crne žene imaju tri puta veću vjerojatnost da će patiti od depresije od muškaraca ili kavkaških žena. Često im se ne dijagnosticira i lako prihvaćaju da je to ono što jest: život crne žene.

Crne žene su izrazile osjećaj bombardiran mislima tjeskobe, bezvrijednosti, straha, bijesa i umora, samo da nabrojimo nekoliko. Mnogi postaju „bolesni i umorni od toga da su bolesni i umorni“. Godinama su crne žene često bile jedna šou-emisija. Moraju preuzeti ulogu majke i oca, njegovatelja, davatelja. Nakon nedaća i stvarnosti, oni mogu postati preplavljeni osjećajima neuspjeha, beznađa, stagnacije i krajnjeg očaja.

Većina ljudi će doživjeti depresiju u jednom ili drugom trenutku tijekom svog života. Gubitak voljene osobe, neuspjela očekivanja, stres svakodnevnog života, gubitak zaposlenja, kraj veze; sve to može dovesti do osjećaja razočaranja ili nesretnosti. Međutim, produljena depresija, koja traje nekoliko tjedana i nemogućnost normalnog funkcioniranja svakodnevnih zadataka, te gubitak interesa za svakodnevni život mogu dovesti do dijagnoze kliničke depresije.

Klinička depresija, psihijatrijska bolest, može biti rezultat neprestanog svađanja osobe s teškim osjećajima beznađa, očaja, tuge i gubitka kontrole tijekom određenog vremena. To može dovesti do jednog ili više tragičnih događaja u čovjekovu životnom stanju ili kemijskih neravnoteža.

Povećani stres u životu crnaca može dovesti do dijagnoze kliničke depresije. Klinička depresija može se vidjeti i u kombinaciji s drugim emocionalnim i fizičkim bolestima koje su trenutno visoke u crnim zajednicama: srčane bolesti, dijabetes, krvni tlak, bubrežne bolesti i hormonalna neravnoteža.


Simptomi depresije

Pored gubitka interesa ili zadovoljstva i dugotrajnog stanja depresivnog raspoloženja (dva tjedna), sljedeći su simptomi depresije:

Psihološki simptomi:
Nadmoćni osjećaji tuge ili krivnje

Ponavljajuće misli o samoubojstvu ili smrti

Nemogućnost koncentracije ili donošenja odluka

Osjećaj da ste beznadežni ili bezvrijedni

Beznadežne poglede na život ili trenutnu situaciju

Prošireni osjećaji anksioznosti ili doživljaji napadaja anksioznosti

Osjećam razdražljivost, bijes i pretjerano reagiranje

Nedostatak zadovoljstva u životnim aktivnostima

Tjelesni simptomi:
Promjena prehrambenih navika

Izbjegavanje socijalnih situacija

Osjećam se umorno i bezobrazno

Poremećaji spavanja (nesanica ili prespavanje)

Smanjen seksualni nagon

Značajno mršavljenje ili dobitak na težini tijekom mjesec dana

Neobična promjena tjelesne aktivnosti (povećana ili smanjena)


Ako vi ili netko koga poznajete imate četiri ili više ovih simptoma, osim što osjećate plavo i ako ste doživjeli promjenu u ponašanju koja traje više od dva tjedna, vi ili oni možda patite od kliničke depresije.


Još jedna mogućnost

Uz tragične događaje i životnu razinu stresa, može postojati i kemijska neravnoteža koja može uzrokovati da osoba ima različita raspoloženja u različitim vremenima. Kemijska neravnoteža mozga također može biti faktor kliničke depresije ili bipolarnog afektivnog poremećaja.

Ako vi ili netko koga poznajete proživljavate razdoblja depresije u kombinaciji s razdobljima ekstremne sreće i radosti, možda biste htjeli potražiti informacije o bipolarnom afektivnom poremećaju, nekad poznatom i kao manična depresija. Između 5 i 10 posto ljudi koji pate od depresije prolaze kroz obje te faze i smatraju se bipolarnima.


Liječenje depresije

Postoji mnogo načina na koje možete liječiti depresiju. Ili putem terapije ili lijekova. Rano primanje pomoći znači da možete započeti s liječenjem što je prije moguće. Važno je razumjeti da je klinička depresija bolest koja se može liječiti. Nema čega se sramiti. Mnogi su dugo patili od depresije pod krinkom da će na njih gledati drugačije ili nesposobni živjeti svoj život ili funkcionirati.

Vrijeme je za uklanjanje stigme iz depresije i traženje medicinskog ili terapijskog liječenja neophodnog za borbu protiv učinaka depresije. Ne trebamo se više boriti sami. Crne žene su nosile težak teret već duže vrijeme, a vrijeme je da se smanji.

Sljedeći tjedan: Prepoznavanje depresije i informacije o liječenju depresije.

Upute Video: POSLE RUCKA - Usamljenost i depresija - Najtezi oblik zivota i smrti - TV Happy 31.10.2019. (Svibanj 2024).