Reumatoidni simptomi artritisa i prirodno ublažavanje

• Svibanj 5, 2024

Bolni artritisi reumatoidni simptomi obično počinju u dobi između 30 i 50 godina u manjim zglobovima prstiju, ruku ili zgloba. Sedamdeset posto oboljelih čine žene, iako muškarci obično imaju najteže simptome.

Osim uobičajenih simptoma reumatoidnog artritisa (RA) boli, upale i ukočenosti, područje oko zglobova može postati natečeno, nježno i toplo na dodir. Pateti mogu također osjetiti gubitak apetita, sna, umora i depresije.

Iako je uzrok RA nepoznat, većina stručnjaka slaže se da je povezan s padom imunološkog sustava. Imuni sustav je ili preslab da spriječi viruse da napadaju zglobove ili je izgubio moć prepoznavanja razlike između virusa i zdravih stanica i, samim tim, uništava i jedno i drugo.

Ako se ne upravlja sa njim, RA se može proširiti po cijelom tijelu uzrokujući trajna oštećenja i ozbiljno ograničavajući raspon pokreta. Stoga je najvažnije poduzeti mjere pri prvom znaku simptoma. Želite ne samo pronaći sigurno olakšanje protiv boli i upale, već također želite početi tražiti način da prirodno ojačate imunološki sustav za kontrolu širenja bolesti.

Kontroverzni „lijekovi protiv bolova“, poput Aleve, Vioxx, Bextra, itd., Obično propisanih za RA, niti pružaju sigurno, dugoročno ublažavanje boli niti jačaju imunološki sustav. Međutim, kako više dokaza dokazuje da prehrana i promjene u načinu života mogu i pomoći u sprječavanju bolesti i pružanju olakšavanja simptoma, primjenjuje se holističkiji pristup i sve više ljudi s RA živi sretnijim i zdravijim životom.
Iako je vježbanje posljednja stvar na umu kada osjećate bol, to je neophodno za poboljšani raspon pokreta snažnih, zdravih kostiju i mišića. Umjerene vježbe poput hodanja, plivanja i joge sve su odlični načini da ostanete aktivni uz minimalni stres.

Budući da prekomjerna težina toliko opterećuje zglobove, posebno kuk i koljena, također je važno postići zdravu težinu uklanjanjem slatkiša i održavati unos masti ispod 30% kalorija. I, pijte puno čiste, čiste vode - najmanje osam čaša dnevno.
Uključite više organskih cjelovitih žitarica, šareno voće i povrće (za karotenoide koji grade imunološki sistem) i svježu divlju ribu, poput lososa (prirodni najbogatiji izvor protuupalnih omega 3 ulja). Također, režite na crvenom mesu. Ljudi koji jedu crveno meso dnevno imaju dvostruko veći rizik od artritisa od onih koji meso jedu ne više dva puta tjedno.

Prehrambene dodatke preporučuje Američko medicinsko udruženje. Prirodne cjelovite prehrambene namirnice su ključne za dobro zdravlje svih, posebno ljudi koji se bave degenerativnim artritisom. Za najbolje rezultate u prirodnim dodacima cjelovite hrane posjetite www.feel-better.info.

Ključ za kontrolu i reumatoidni artritis u osnovi je isti kao i za sprečavanje bilo kojih i svih degenerativnih bolesti. Budite zdravi i zdravi, ako vježbate umjereno, pravilno jedete, uzimate suplemente, izbjegavate ozljede i smanjujete stres, umor i depresiju.

Obavezno pogledajte moj bilten o prirodnom zdravlju.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta.

Članci u kojima ćete također moći uživati
Vioxx, Bextra i Celebrex - Tko je odgovoran?
Činjenica ili fikcija - možete dobiti sve što vam treba
iz hrane koju jedete
Deset zdravih navika
Sedam tajnih koraka za izgled i osjećanje fenomenalno

Da biste se pretplatili na bilten o prirodnom zdravlju, samo unesite svoju adresu e-pošte u okvir za pretplatu na dnu ove stranice.

© Autorsko pravo Moss Greene. Sva prava pridržana.

Napomena: Podaci sadržani na ovoj web stranici ne smiju propisivati ​​recepte. Svaki pokušaj dijagnoze ili liječenja bolesti trebao bi doći pod vodstvom liječnika koji je upoznat s prehrambenom terapijom.

Upute Video: Crni biber je Prirodni Lek Protiv Reume i Artritisa (Svibanj 2024).