Dupli vlaknasti kruh od pšeničnog brašna Arnold

• Svibanj 4, 2024

Arnold Whole Wheat Double Fiber Bread osigurava 6 g vlakana za svaku krišku - to je 12 g vlakana za sendvič. Uključite 4g proteina po kriški, a vi se vrlo dobro bavite prehranom!

Ovo je omiljeni kruh mog dečka. Pravougaonog je oblika, možda više nego kod mnogih drugih standardnih kruha, i vrlo dobro se izrađuje u čvrstim sendvičima. Ukupna količina ugljikohidrata je 20 g po kriški - oduzmite 6 g vlakana i to vam daje 14 g. To je više od 7 g ili toliko na mom omiljenom kruhu, ali opet je važno napomenuti koliko grama vlakana ovdje dobivate. Odličan je način da u prehranu unesete vlakna.

Nema kolesterola i 180 mg natrija po kriški, a ne ogromne količine. Za ostale hranjive tvari postoji samo raspršivanje predmeta - 6% željeza, 6% niacina, 4% tiamina. Postoji samo 1,5 g masti, nijedna od njih nije zasićena ili trans masnoća.

Moj dečko ovo voli jer nije "zrnast" kao što su multigraine u kojima uživam. Prilično je glatka i ujednačena. Intrigantno mi na jeziku nedostaje tekst višezrnog kruha. Ovaj je ukus ravan i možda čak i spužvast. Njegova debljina znači da mogu okusiti više njenog kruha bez okusa i manje ukusnih svježih predmeta koje stavljam u sendvič.

Tako nekako pokazuje kako različiti ljudi mogu imati različite potrebe od kruha koji jedu. Ovo je kruh koji voli. Za njega je savršeno utovariti šunku ili puretinu sa sirom i zelena salata te kiseli krastavci i drugi predmeti. Čvrsta je i gusta, a dobro drži sve stvari. Da li ja jedem kruh, taj kruh želim cijeniti kao dio mješavine. Želim da ima okus i teksturu, a ne da preopterećuje sve ostalo.

Pa kakva je presuda ovdje? Svakako je kruh s dvostrukim vlaknima Arnold daleko bolji od Wonder kruha drugih običnih kruha. Vlakna su od presudne važnosti u vašoj prehrani i trebali biste raditi na tome da svaki dan unosite dovoljno vlakana. Ako ovo radi za vas, onda uživajte! Osobno za sebe više volim kruh koji ima više teksture i okusa nego ovaj, a više biram druge opcije s više zrna.


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Tom Jerry - Cat and Dupli-cat (Svibanj 2024).