5 načina da se preobrati žaljenje u olakšanje

• Svibanj 16, 2024

Žaljenje je poput nereda. To vam može zabrljati sitnim kumulativnim detaljima koji stvaraju obline u mozgu koji zamračuju vaše misli. Slično vođenju fizičke nerede, povremeno uzimate popis žaljenja kako biste iznevjerili ono što vas opterećuje, zatamnjuje vaš prostor i čini da se zaglavite. Štoviše, čim izbacite prvi element nereda, osjećate se bolje. Ova neposredna zahvalnost vas potiče na nastavak.

Međutim, ne žalite što osjećate žaljenje. Vaša žaljenja služe vitalnoj svrsi: Oni svjedoče o vašoj osobnoj evoluciji, kako ste izrasli iz svojih prošlih pogrešaka. Sada ste bolja osoba s više iskustva koja treba svladati i uspjeti. Imajte na umu da svaki stresor koji osvojite čini vas jačim. Cilj je ići jače, duže.

5 tipičnih obrazaca žaljenja koji mogu ojačati vašu osobnost:

1. Žalite što ste prekinuli vezu ili izgubili vezu s prethodnom ljubavlju zbog lošeg vremena ili pogreške u prosudbi. Dobra stvar u ljubavi - bila izgubljena ili pobijeđena - je da je uvijek možete zadržati u svom srcu. A vaše je srce dovoljno veliko da volite mnoge ljude, šireći svoj duh njihovim najboljim osobinama. Sigurno ćete naići na još jednu ljubav s kojom ćete se neminovno povezati. Vaše žaljenje učinit će vas spremnim!
   
2. Žalite što niste rekli voljenoj osobi koja je preminula koliko ste voljeli njega ili nju. Osjećate se krivim što niste učinili dovoljno za ovu osobu, posebno roditelja. Osporite ove iracionalne misli. Vaše žaljenje je zapravo tuga. Nitko ne uči ljude kako se izgubiti, samo nagomilavati i posjedovati. Slijedom toga, gubitak je težak. Dopustite sebi da žalite bez vremenskog ograničenja. Kad osjetim žaljenje zbog smrti svojih roditelja, posvećujem se dobroj misli, prisjećam se smiješnog razgovora ili anegdote svojih roditelja kako bih se sjećanja sjetio u pozitivnom okviru.
   
3. Žalite što karijera nije poduzeta. Možda niste stekli visoko obrazovanje ili ste napravili podebljanu promjenu u karijeri. Većina ljudi previše stavlja naglasak na iznimnost i često imaju nerazumna očekivanja o uspjehu. Ako je izvedivo voditi strast ili čežnju, učinite to sada. Moja prijateljica Delia napustila je karijeru u računalnim znanostima i uzela studentske zajmove da bi postala liječnik ER. Ako u ovom trenutku ne možete započeti novi put karijere, izumite i revitalizirajte svoj posao kako biste ga vidjeli u širem kontekstu. Na primjer, moj prijatelj Antonio voli svoj posao poštanskog pisca jer se pozdravlja i govori nešto lijepo ljudima umoranim od čekanja na liniji. Osjeća se kao duhovni transformator.
   
4. Žalite što niste imali svoje riječi. Osjećate kako ste trebali reći ... Najvjerojatnije ste pokušavali ugoditi drugima. Kakvo olakšanje za uklanjanje maske i govori svoju prirodnu istinu! Oslobodite svoju prirodnu energiju da biste se vratili u ravnotežu između činjenja za druge i sebe.
   
5. Žalite što ste nekoga prevarili. Često se ljudi koji varaju, lažu ili zavaraju nekoga osjećaju sretnim što su se izvukli. Međutim, kad vas varanje nanese, tada ćete najvjerojatnije osjetiti žaljenje. Ispovijed i pomirenje su konačno duhovno čišćenje. Sljedeća je stvar stvar učiti iz svoje pogreške i mijenjati se na bolje. Bez sumnje, budno ćete biti pozorni u postupanju s integritetom i pronaći ćete način da se vratite svojoj zajednici.

---

Za više informacija o upravljanju stresom i oporavljanju svog života pročitajte moju knjigu, Ovisna o stresu: Ženin program u 7 koraka za povratak radosti i spontanosti u životu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključi radio sa interneta

Upute Video: BUĐENJE!!! PREVEDENO NA HRVATSKI. David Icke FULL HD 2014 (Svibanj 2024).