Najbolja esencijalna ulja za upoznavanje

• Svibanj 18, 2024

Esencijalna ulja blagotvorno djeluju na tijelo. Ulja su prepuna vitamina i antioksidanata koji pomlađuju tijelo i iznutra i izvana. Dobra stvar kod esencijalnih ulja je što su svestrani i mogu se ugraditi u režim ljepote ili zdravu prehranu. Evo dodatnih informacija:

Ulje čajevca

Ulje čajevca je moćno ulje koje se dobiva iz lišća čajevca i poznato je po svojim antiseptičkim svojstvima. Većina kozmetičkih proizvoda uključuje razrijeđenu verziju.

Ulje čajevca obično se koristi za liječenje stanja kože kao što su akne, ekcemi i ribeza. Ulje se također lako isparava i može se koristiti za poboljšanje dišnih puteva u tijelu. Ostala uobičajena stanja koja se liječe uljem čajevca uključuju grlobolju i bronhitis.

Lavanda

Ulje lavande potiče proizvodnju melatonina u mozgu. Melatonin je neurotransmiter koji je odgovoran za san. Dobra poruka s uljem lavande može također osloboditi tjelesni i psihički stres.

nana

Miris paprene metvice pruža osnažujući osjećaj. Mnoge kulture širom svijeta koriste pepermint u terapeutske svrhe. Ulje paprike interakcije djeluje s enzimima u tijelu koji pomažu u probavi za ublažavanje želučanih bolova ili tegoba.

Ostale pogodnosti ulja peperminta uključuju povećanje energije, rast kose i protuupalnu bolest. Ulje peperminta može biti potentno pa ga je pametno razrijediti s nosačem ulja poput bademovog ulja. Mnogo je proizvoda za uljepšavanje koje koriste ulje paprene metvice kao glavni sastojak.

Grejp

Grejpfrut nudi širok spektar koristi, uključujući pojačanje metabolizma, stabiliziranje razine inzulina i dezinfekciju kože. U blagodati ulja grejpa možete uživati ​​konzumiranjem voća ili sredstvom za čišćenje.

Studije pokazuju da se grejpfrut može koristiti za jačanje imuniteta i treba ga koristiti za liječenje prehlade ili manje bolesti. Grejp je i bogat izvor antioksidanata koji mogu pomoći poboljšati san i raspoloženje.

Limun

Kiselost limuna omogućuje limunskom voću da očisti tijelo od štetnih bakterija i toksina. Limunovo ulje smanjuje upalu na koži nakon što kiselina razgrađuje štetne tvari u tijelu. Studije također pokazuju da limunovo ulje može djelovati antidepresivo poticanjem dopaminskih receptora.

Limunovo ulje može se konzumirati ili primjenjivati ​​lokalno. Kombinacija limunovog ulja s uljem nosača poput konopljine ulja može pojačati njegove učinke.

Eukaliptus

Ulje eukaliptusa posjeduje snažna antibakterijska svojstva koja potiču ozdravljenje i smanjuju upalu. Kao i ostala esencijalna ulja, eukaliptusovo je ulje snažno i trebalo bi ga razrijediti s uljem nosačem.

Ostale prednosti eukaliptusovog ulja uključuju povećani imunitet i smanjenu glavobolju. Ulje eukaliptusa lako isparava i može se udisati difuzorom.

Ne postoji ograničenje kada je riječ o prednostima koje su ključne koje mogu pružiti. Očekuje se da će popularnost oko esencijalnih ulja naglo porasti u sljedećih nekoliko godina, jer više ljudi saznaje o njihovim prednostima. Mala primjena esencijalnih ulja je sve što je potrebno da biste vidjeli rezultate koji mijenjaju život.

Upute Video: Kreni Zdravo - Najbolja eterična ulja za zimu (Svibanj 2024).