Pjevanje da promijeni raspoloženje

• Svibanj 17, 2024

Nedavno sam se subotnjeg jutra našao na putu do posla i bio sam vrlo nesretan. Odobreno je da je ulazak usrećio mog šefa, ali to je značilo odustajanje od jedine stvari kojoj sam se radovao cijeli tjedan, a koji je kasno spavao. Kao i većina ljudi, i ja se bolje nosim sa pobačajima i ostalim uznemirujućim stvarima u mom životu kada se dobro odmorim, a druge stvari idu dobro. Nisam se osjećao odmarano ili kao da su se stvari u tom trenutku odvijale dobro.

Ipak, u svom nagonu za radom, stavio sam neku od svojih najdražih glazbe. Okrenula sam ga i pjevala koliko god sam mogla. Nisam dobar pjevač. Ne mogu nositi melodiju u poslovičnoj kanti, ali oduvijek sam volio glazbu i obično znam riječi. Uvijek sam pjevao u svom automobilu i pjevao pod tušem. Nikad nisam dopustio da se moja nesposobnost ometa u mom uživanju. Oduzeo sam policiji i Beatlesima, Bon Joviju i „Vezaj me kenguru Down Down“ Rolfa Harrisa. (Što da kažem? Imam zaista eklektičan ukus u glazbi!)

Dok sam pjevao, nešto se promijenilo u mom stavu. Počeo sam se osjećati bolje. Budući da sam pjevao, a ne samo slušao, bilo je gotovo nemoguće usredotočiti se na tugu zbog mojih gubitaka ili na brigu zbog novca ili naljutiti što me šef tražio da odustanem od vikenda.

Oduzimanje može biti dobro ako ste pretrpjeli gubitak poput pobačaja. Ali kad obavljamo više zadataka, ponekad ne dobijemo koristi. Smetamo, ali ne na dobar način. Radimo više stvari odjednom, a ipak je naš mozak još uvijek u tjeskobnom načinu. Ponekad čak možemo zaboraviti što nas čini sretnima. Usredotočenost na jednu stvar, to je bilo zabavno i ne osobito važno, moje je raspoloženje strahovito poboljšalo.

Lako je biti opsesivan zbog naših gubitaka. Naša tuga i briga mogu postati stalna pozadina u našem životu obojeći sve ostalo što radimo.
Biti u stanju to isključiti čak i na kratko, može biti prekrasna stvar.

Ne brinite što vam pjevanje na vrhu pluća može izgledati glupo. Ponekad glupost može biti sjajna stvar i to definitivno ima tugu.

Upute Video: Kako znati u kojem je tonalitetu pjesma? (Svibanj 2024).