Pretilost i socijalna stigma

• Svibanj 5, 2024

Društvene stigme pridaju se svim različitim slojevima života pogrešnim shvaćanjima „savršenog“ društva. Ako osoba ne odgovara nekom "kalupu" ili kulturološkoj "normalnosti", često je kategorizirana kao različita, pogrešna ili značajno oštećena. Pretilost se ne razlikuje.

Pojedinci kojima je dijagnosticirana gojaznost često se ocjenjuju, kritiziraju i kategoriziraju kao neuredni, bezbrižni, lijeni, brzi ljubitelji hrane, nehigijenski, nemotivirani, nezasluženi pojedinci. To vodi ka osjećaju da nisu voljeni, prljavi, prljavi, nezasluženi, neželjeni, nevažni i "drugačiji", posebno zato što znamo da su ove stigme jednostavno neistinite.

Ovo je središnji trenutak naše pretilosti kada ćemo se ili suočiti s onim što nam drugi sude i prestati brinuti o svojim mišljenjima, ili ćemo odlučiti postati preobuhvatni i propadati u svojim kućama, osuđeni na život depresije, tjeskobe, beznađa, tuge , i gubitak samovrijednosti.

Osjećam se užasno suditi. Osjeća se još gore kad vam obitelj i prijatelji okrenu leđa i više vam ne nude ljubav, podršku i povjerenje koje zaslužujete i trebate. Neki od mojih bivših članova obitelji mnogo su mi puta rekli da nikada ništa neću iznositi i da nikada neću smršavjeti ili postići svoje zdravstvene i wellness ciljeve. Jednom sam bio umrtvljen da naletim na jednog od svojih ujaka u trgovini. Ponašao se kao da me nije vidio, ali kasnije sam nazvao mog oca i rekao mu da sam postao „ogroman poput kita“.

Možete li zamisliti kako se pretila djeca u našem okrutnom svijetu samo pokušavaju uklopiti? Oni su često uznemireni, osuđeni, zlostavljani, izostavljeni, zaboravljeni i zabranjeni za sudjelovanje u aktivnostima s vršnjacima. Oni nemaju kontrolu kako se hrane kod kuće ili koliko vježbaju na roditelje. Kao društvo, moramo prestati suditi svima za sve, i umjesto toga, moramo primjetiti i zajedno se predstavljati kao zajednica podrške.

Ako imate obitelj i prijatelje koji vam lažno sude na temelju činjenice da ste pretili, želio bih vam ponuditi nekoliko mogućnosti da ih pokušate poučiti činjenicama. Večerajte ili se okupite u vašem domu, skuhajte nešto zdravo i ispišite nekoliko unaprijed ispisanih brošura o pretilosti. Sjednite svi i razgovarajte o činjenicama i mitovima o pretilosti. Jeste li voljeli one koji vas ne podržavaju ili mislite da ćete "uspjeti" ako pokušate smršati i postati zdravi? Objasnite im da ih volite, ali više neće tolerirati njihovo obeshrabrenje, nedostatak podrške i negativne riječi. Osobno sam morao pustiti neke prijatelje i članove obitelji zbog nedostatka podrške.

U redu je založiti se za sebe. Učinite svijet boljim mjestom tako što se sami ne sudjelujete u bilo kakvoj društvenoj stigmi; prosuđivati ​​druge iz bilo kojeg razloga nikad nije u redu. Ako vam je suđeno zbog pretilosti, zauzmite stav! Recite sebi da nije važno što drugi misle o vama ili kako vas doživljavaju. Ne možete svakoga ugoditi svima. Radite na poboljšanju života za sebe. Izađite u svijet s povjerenjem i pokažite ljudima da niste ono što oni misle!

Živite život uživanjem, zabavom, sunčanim zrakama, zdravijom hranom i malo vježbanja. Pomozite drugima da shvate pretilost i sudjeluju u zdravijim tradicijama. Društvene stigme možemo prevladati obrazovanjem drugih i suprotstavljanjem nasilju. Polako, ali sigurno steći ćete povjerenje da trebate poboljšati sebe i zauzeti se za svoje zdravlje.

Upute Video: This Is What LGBT Life Is Like Around the World | Jenni Chang and Lisa Dazols | TED Talks (Svibanj 2024).