Neka rezolucije budu realistične

• Travanj 29, 2024

Početak siječnja vrijeme je koje mnogi donose odluke. Često su vrlo zahtjevni i nerealni. Nada da ćemo ih ostvariti može nam potaknuti adrenalin. Problem je što ljudi često ne uspiju postići ove uzvišene ciljeve.

Tada nastaje depresija, bijes i ponekad čak izgovori zbog čega cilj nije postignut. Ne treba biti ovako. Važno je postizanje realističnih ciljeva. Kad izvorno razmišljate o cilju, možda niste silno uzbuđeni, ali kad postignete svoj cilj, osjećat ćete se vrlo pozitivno prema sebi.

Bilo bi nerealno govoriti o gubitku kilograma istom rečenicom kao i novogodišnje rezolucije. Iako će mnogim Amerikancima možda trebati mršaviti zbog zdravstvenih i drugih razloga, opsesija ove zemlje brojkama na ljestvici me plaši.

Po mom mišljenju, važno je razgovarati sa svojim liječnikom ili profesionalcem prije nego što se upustite u program mršavljenja. Nadalje, vježbanje i jedenje zdrave hrane trebao bi biti ključni cilj. Vaga će na kraju registrirati ovaj zdrav način života. Hoćete li uspješno izgubiti pedeset kilograma? Možda hoćete, ali čak i ako to ne učinite, nije neuspjeh. Ako ste zdraviji i osjećate se bolje, a liječnik zadovoljan, onda je to pobjeda, čak i ako vaga pokazuje minimalnu razliku. Važno je voljeti sebe onakvim kakav jeste.

Mnogi razvedeni ljudi donose rješenja vezana za to kako nastaviti dalje sa svojim životom. To je predivno i nadam se da ćemo postići. No ako vam je cilj posjedovati sportski automobil, kupiti kuću na plaži i nabaviti novu značajnu sve do travnja 2011, možda ćete biti razočarani. Možda sklapanje novih prijatelja, ulazak u klub s knjigom ili kupnja novog odijela pružit će vam zadovoljstvo i pomoći u napredovanju na pozitivan način.

Ako imate djecu s bivšim supružnikom, prekrasno je rješenje da nikada ne dozvolite da vaš bijes ili ogorčenost s bivšim supružnikom utječe na djecu. To je lakše reći nego učiniti, ali uz svaki trud, približit ćete se postizanju ovog važnog cilja.

Svima želim uspjeh u postizanju svojih novogodišnjih rezolucija i svima sretnu Novu godinu.

Upute Video: GOST NEDELJE: Boris Malagurski - Živeti pošteno, moralno, ali boriti se kada je to neophodno (Travanj 2024).