Lekcije iz bolesti

• Travanj 29, 2024

Što nas bolest može naučiti? Možemo li steći uvid i mudrost kada smo 'nisko položeni'? Može li bolest poslužiti višoj svrsi? Morao sam razmotriti sva ta pitanja kad me je gripa srušila s nogu.

Kao netko tko normalno uživa u čvrstom zdravlju, bio je šok za sustav kada sam se našao u krevetu s gripom i u početku sam pokušao ignorirati simptome i dalje bez obzira. Nepotrebno je reći da je ovo bila glupa odluka: i u trenutku kad sam stao i otišao u krevet moja temperatura je porasla. Truditi se otići po piće ili skupiti energiju za posjetu kupaonici nije bilo lako prihvatiti. Ipak, tjedan dana zatvoren u kući i uglavnom u krevetu naučio me je nekim lekcijama, i zahvalna sam na ovim uvidima, za koje vjerujem da bi mnogi od vas imali koristi i od:

Odmor je najbolji lijek. Kako se to često događa s bolešću, punila sam se pokušavajući 36 sati aktivnosti ugraditi u 24 sata i ne obraćajući pažnju na svoje dobrobit. Bolest može biti način vašeg Višeg jastva da kaže: "Zaustavite to odmah, istrošili ste baterije prenisko; ako nastavite, zaista ćete sebi napraviti štetu." Naravno, da sam se pažljivije prilagodio svom tijelu, primijetio bih kako mi se energija smanjuje i odmara bez pomoći virusa gripe!

Svijet se i dalje okreće sa vama ili bez vas. Ponekad u svojoj vrlo ljudskoj egocentričnosti zamišljamo da ako mi osobno ne 'x, y & z' i radimo njih odmah, dogodiće se potpuna katastrofa. Pogodi što? Planovi su otkazani, moj je raspored izbrisan i napravljeno je vrijeme da se razbolim i postanem bolji. Svijet je ne usitniti se i zaustaviti, a ništa strašno ili nepovratno nije se dogodilo jer sam uzeo vremena.

Preoblikovanje naših prioriteta Kad žurimo oko „radeći“, možemo izgubiti iz vida ono što je stvarno važno i ono što se naprosto osjeća. Bedridden iznenada dobijate novu perspektivu. Osjećam da mi je dan za gledanje u moj duhovni put i slušanje malog mirnog glasa koji u sebi postaje previše lagan zbog svih 'zauzetosti' u životu. Pitanje je postalo "Što moja duša treba i želim od ovog života?", A odgovor nije bio popis poslova!

Vaše tijelo najbolje zna. Bacao sam gluho uho na poruke koje je moje tijelo pokušalo poslati prije nego što sam se razbolio, ali jednom kad je dobio moju punu i nepodijeljenu pažnju, dobro sam je slušao i slušao. Naranče su bile glavna poruka. "Dajte mi naranče u svako doba dana i noći!" Probudio bih se za još naranči! Odjednom, s isključenim normalnim apetitom, bio sam na oprezu za onim što moje tijelo zaista žudi i jelovnik koji je tražio je vrlo zdrava - bezvrijedna hrana bila je potpuno neprivlačna i svježa, sirova hrana s puno tekućine mora.

Ponekad je potrebno skrbiti njegovatelja. Nije neuobičajeno da iscjelitelji mogu izgorjeti. To znači da ste izgubili stvari i davali ste previše davanja bez uzimanja dovoljno za sebe. Tjedan dana boravka u kući stvorio je priliku ljudima da me vrate. Jako su me dirnuli prijatelji koji su me kupili, isprali su se, pokupili moj recept, doveli mog sina iz škole, poslali izostanak izlječenja i općenito provjerili da li sam dobro. Moja kćer tinejdžerka utaborila se i uspjela skuhati nekoliko obroka za sebe i brata, priznajući da je itekako uživala. Uobičajeni pomagač postao je pomognut i malo ravnoteže je vraćeno. Hranio je dušu kad sam vidio da su ljudi dovoljno brižni da mi poštede dio svog vremena i divno da shvatim da me zaista svemir podržava.

Prostor za ugoditi sebi. Pokupila sam pletenje. Stvarno sam to naučila jer me je majka naučila kao dijete. Budući da nisam bolestan, dao sam savršen izgovor da isprobam nešto novo i pomalo neozbiljno za što jednostavno nisam imao vremena, ali bilo je tako zabavno! Igrao sam se s aromaterapijskim uljnim mješavinama i smislio sam stvarna sredstva za dizanje raspoloženja. Možda biste mogli odmarati vrijeme s jigsawom, pročitati lukavi romantični roman, pogledati omiljene stare filmove. Zašto čekati da se napadne bolest kako bismo se ovako opustili? Mislim da bih u bilo kojem trenutku trebao imati popis "samo za zabavu".

Budi strpljiv ovo je bila velika stvar za mene. Na početku bolesti zaklinjao sam se da će to biti dvadeset četiri sata buba. Tada bi sve bilo gotovo do sredine tjedna, a zatim do kraja tjedna. Napokon sam morao prihvatiti da je to prava puna gripa i da će proći onoliko vremena koliko će trajati da sama prođe kroz moj sustav. U oporavku sam naučio biti ljubazniji prema sebi, biti strpljiv prema svom oporavku.

U životu dobivate samo jedno tijelo, zato se sprijateljite s njim, slušajte i dobro čuvajte svoje tijelo.

Upute Video: Kako promijeniti uvjerenje o nekoj bolesti?- Ana Bučević (Travanj 2024).