Kako se osloboditi potrebe da bude ispravno

• Travanj 30, 2024

Svi mrze znanje. Nitko ne voli čuti: rekao sam vam. Svi volimo razgovarati i dobiti nešto pažnje: Hej, pogledaj me, vidi koliko sam pametna ili duhovita! Kad se ne slažemo ili izražavamo osobno mišljenje, volimo biti u pravu. Da bismo bili u pravu, mislimo da drugu osobu moramo pogriješiti. Mogli bismo koristiti logiku, povisiti glas ili promijeniti ton. Uostalom, tako smo sigurni ...

Odakle to treba biti točno? Možda je to nesigurnost, nedostatak samopoštovanja i osnaživanja. Međutim, nasilje drugih ljudi u pokornosti, bilo fizički ili verbalno, ne vodi sreći. Otuđenje se otuđuje. Život kad je dobro govori o ugodnom, lagodnom sebi i drugima. Dajte sebi dozvolu da živite život onako kako vi želite: a ne onako kako su vaši roditelji željeli da ga živite ili vas prijatelji očekuju od vas ili način na koji vas zajednica pritiska da se ponašate. Smanjite glasnoću tog nakaradnog samokritičnog glasa unutar glave koji vas pokreće da kritizirate druge kako biste se osjećali bolje u vezi sa sobom. Kad se iskreno i otvoreno izrazite, prepuštate se potrebi da budete u pravu. Veća je vjerojatnost da ćete slušati i učiti od drugih, umjesto da cijelo vrijeme govorite kako biste sebe čuli.

Nedavno sam naučio puno od mlade žene koja je tek započela kao pripravnik u visoko konkurentnoj tvrtki za pravna društva. Morala je napraviti svoj znak kako bi mogla tražiti da ostane dalje kad je završila pravni fakultet. Među stažistima je postojala konkurencija bez prestanka grla, osobito tijekom sastanaka gdje bi stažisti imali smisla uopće govoriti. Interakcije u TV emisiji Survivor u usporedbi su zvučile pitoma. Međutim, ova se mlada žena odlučila naučiti sve što može i govoriti samo ako ima nešto smisleno za reći. Usredotočila je svoju interakciju ne s partnerima tvrtke, već s mlađim odvjetnicima piramide. Ako je pogriješila, bolje s njima nego sa partnerima. Učila je od njih i marljivo radila za njih. Mlađi odvjetnici uveli su je u srednju razinu. Pohađala je sastanke i naučila nove vještine. Dugo je radila metodično. Na kraju je ime prevedeno na partnerski sastanak. Nastavila se fokusirati na svoj rad, slušanje i učenje. Konačno, pozvana je da radi izravno za partnere, dok su je ostali stažisti iznenadili.

Odustanite od potrebe da budete u pravu kako biste mogli učiti. Poslušajte što se govori i što se ne govori. Postavljajte još pitanja jer je život potraga za srećom i znanjem - nema sigurnosti. Evo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći da se riješite apsolutne istine:

• Razviti dobar samo-koncept. Usredotočite se na svoj specifičan i poseban doprinos. Njegovati osobni identitet; tada vam neće trebati tvrditi.
• Pokušajte ne prekidati ih dok drugi ljudi govore; obratite pažnju na svoj govor tijela. Na primjer, nemojte prevrtati očima.
• Kad se ne slažete s mišljenjem, sažmite prvo stajalište druge osobe. Obavezno shvatite njegovu perspektivu prije nego što predstavite svoju.
• Ne bojte se pogriješiti i biti u krivu. Učite se od neispravnosti.
• Istina je fluidna. Ono što je danas ispravno, možda sutra nije u redu. Pogledajte samo povijest medicine!
• Promatrajte svoje osjećaje s obitelji, prijateljima i kolegama. Kako se zbog ispravnog osjećaja osjećate i kako se i ostavljanjem drugih ljudi u pravu osjećate?
• Zadržite svoju emocionalnu komunikaciju ograničenu na dvije minute; u suprotnom riskirate propovijedati i odgajati.
• Uskladite svoje postupke sa svojim riječima kako bi ljudi mogli procijeniti vaše bodove i vjerovati vam. Šetnja šetnjom.

---

Debbie Mandel, mr Uključite svoje unutarnje svjetlo: fitness za tijelo, um i dušu, specijalist za smanjenje stresa, motivacijski govornik, osobni trener i predavač o umu / tijelu na Southampton Collegeu. Ona je domaćin tjednog emisije Turn On Your Inner Light Show na WHLI 1100 ujutro u New Yorku, proizvodi tjedni wellness bilten, te je sudjelovala na radio / TV-u i u tiskanim medijima. Da biste saznali više posjetite: www.turnonyourinnerlight.com

---

Upute Video: opsesivna misao je simptom (Travanj 2024).