Simptomi visokog krvnog tlaka

• Svibanj 1, 2024

Simptomi visokog krvnog tlaka mogu uključivati ​​anksioznost, kratkoću daha, glavobolju, vrtoglavicu, besanicu, zadržavanje vode, zvonjenje u uhu i, u ozbiljnijim slučajevima, krvarenje očiju. Ali često nisu vidljivi simptomi.

Ako ste zabrinuti da vam je krvni tlak previsok, najjednostavnija stvar je otići u lokalni Walmart i napraviti samokontrolirani test. To je vrlo lako napraviti. Samo zavežite rukav, stavite ruku u stroj, sjednite leđa i opustite se. Za minutu vjerojatno imate prilično točno očitanje. Također možete kupiti vlastiti manžetni za krvni tlak, jer neke prodavaonice možda nisu pravilno održavane ili umjerene.

Ako niste zabrinuti, svakako biste trebali provjeriti očitavanje krvnog tlaka. Kako često nema vidljivih ili uočljivih simptoma visokog krvnog tlaka, ima smisla redovito provjeravati.

Kad vam je čitanje veće od 120 iznad 80, vrijeme je da napravite neke promjene načina života kako biste smanjili krvni tlak. No, nemojte žuriti s započinjanjem lijekova, jer nakon što počnete nije ih lako dobiti. I, srećom za većinu ljudi, hipertenzija se može prirodno kontrolirati promjenama prehrane, upravljanja stresom i povećanjem razine tjelesne aktivnosti.

Nakon mjesec dana jela zdraviju prehranu i radila neku umjerenu vježbu, uzmite još jedno čitanje. Vjerojatno ćete biti iznenađeni svojim napretkom. Ako vam krvni tlak ide u pravom smjeru, nastavite ili čak nadogradite promjene u načinu života koje unosite.

Ako vam krvni tlak ostaje isti ili se povećava, potražite liječničku pomoć. Visoki krvni tlak nije nešto što bi trebalo olako shvaćati jer je povezano sa srčanom bolešću, moždanim udarom, zatajenjem bubrega i Alzheimerovom bolešću.

Za više informacija o visokom krvnom tlaku ili hipertenziji možete prijeći na nizak krvni tlak ili normalan krvni tlak za ljude.

Obavezno pogledajte moj bilten o prirodnom zdravlju.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta

Članci koji bi vam se mogli svidjeti -
Kako sniziti krvni tlak
Bolest srca i stil života
Prirodni pristup srčanim bolestima

Da biste se pretplatili na bilten o prirodnom zdravlju, samo unesite svoju adresu e-pošte u okvir za pretplatu na dnu ove stranice.


© Autorsko pravo Moss Greene. Sva prava pridržana.

Napomena: Podaci sadržani na ovoj web stranici ne smiju propisivati ​​recepte. Svaki pokušaj dijagnoze ili liječenja bolesti trebao bi doći pod vodstvom liječnika koji je upoznat s prehrambenom terapijom.

---

Upute Video: Koji su simptomi visokog tlaka? Kada je visok tlak previsok? Možemo li se rješiti visokog tlaka? (Svibanj 2024).