Ulje i začeće noćurka

• Svibanj 5, 2024

Ulje noćurka (EPO) već je godinama popularno sredstvo začeća. Istraživanje, međutim, ne pokazuje veliku učinkovitost. A ima dana u mjesecu da to definitivno nije dobra ideja.

To je prirodno ulje napravljeno od sjemenki prilično žutog divljeg cvijeta tako nazvano jer cvjeta u večnim satima, a ne ujutro. Ulje ima sve vrste namjene, od kojih je jedna pomoć plodnosti.

EPO sadrži omega-6 esencijalnu masnu kiselinu koja se naziva gama linolenska kiselina, ili GLA. Ne brkajte to s omega-3 masnim kiselinama koje se nalaze u ribljem ulju i koje bi većina Amerikanaca trebala uzimati. Omega-6 masne kiseline su prekomjerne prehrane u tipičnoj zapadnjačkoj prehrani.

Studije za EPO za začeće nisu bile vrlo obećavajuće. Međutim, u Engleskoj je EPO lijek protiv bolova u dojkama prvog reda. Koristi se i kod ekcema, a za tu uporabu ima prilično dobra potporna ispitivanja. Ostale uporabe uključuju artritis i dijabetičku neuropatiju. Da bismo bili pošteni, teško je pronaći dobre podatke o biljnim tretmanima - tvrtke koje ih droga ne proučavaju, jer ne mogu biljku patentirati. To pušta pojedine istraživače ili zdravstvene organe da sponzoriraju studije, a za to je potreban novac.

Zašto ljudi misle da bi to moglo pomoći kod začeća? Tvrdi se da poboljšava cervikalnu sluz. Ne mogu naći nijednu studiju koja bi mi to potvrdila, ali našao sam puno ljudi koji joj to govore za ovu upotrebu. Navodno, ako vam nedostaje omega-6 masnih kiselina, vaša cervikalna sluz mogla bi biti neprijateljska. Pa, opet, malo Amerikanaca, ako ih ima, ima nedostatak omega-6 masnih kiselina. Zapravo, problem je u tome što unosimo previše omega-6 i premalo omega-3, a postoji ravnoteža dvaju u našem tijelu koja je neophodna.

Ako ste, primjerice, na Clomidu, poboljšali sluznicu grlića maternice, bilo bi isprobati guaifenesin (aktivni sastojak običnog Robitussina) i puno vode. Postoje bolji podaci za guaifenesin od EPO-a za ovu upotrebu. Povećavajući hidrataciju, općenito smanjuje sluz u cijelom tijelu.

Ako se odlučite isprobati, poduzmite to samo do ovulacije. Uzimajući je nakon ovulacije može prouzročiti kontrakcije maternice, što bi spriječilo implantaciju ako se zametak pokuša posložiti.

Upute Video: dm babybonus e33 - Herpes simplex kod djece (Svibanj 2024).