Don-ovo pravilo treniranja br. 5

• Svibanj 6, 2024

Ovo posljednje od mojih pravila treniranja možda je najvažnije od svih. To je lekcija da sam zapravo naučio svoju prošlu sezonu treniranja 10U, gdje smo imali vrlo talentiranu momčad, ali smo završili na trećem mjestu lige, a naš tako rekord obuhvatio je impresivne četiri veze! Istaknuli smo pobjedu cijele sezone i dobili upravo suprotan rezultat.

Na mojim se timovima više ne fokusiramo na pobjede i poraze. O, nemojte me krivo shvatiti - kao što sam već spomenuo, iznutra sam ultrakompetitivan i mrzim gubiti. Za mene, zabava u softballbolu uključuje pobjedu više nego gubitak, i čvrsto vjerujem da se moji igrači osjećaju na isti način. No, može se postići previše dogovora u vezi s podacima o dobitku i gubitku. Ako se momčad bori s tvrdim protivnikom, a samo jedan pokušaj izgubi u dobro odigranoj igri obje ekipe, je li to stvarno nešto što će se uznemiriti ili je to nešto za proslavu?

Ono na što se umjesto toga fokusiramo je „proces“ i ispravno postupanje na softball terenu. Shvatajući da je puno stvari izvan našeg nadzora, fokusiramo se samo na to da radimo dobro stvari koje možemo kontrolirati. Nadamo se dobrom rezultatu, ali radimo na dobrom procesu. Na primjer, radije bih da svoje tijesto dobro podmladi i stavio dobar, naporan zamah na teren samo da bi središnji igrač učinio odličan ulov u ronjenju nego što je moje tijesto zamahnulo na prvom terenu sa zatvorenim očima i srećom pogodio dribler kroz polje za bazni pogodak. U prvom slučaju, postupak je bio dobar - jednostavno nismo dobili željeni rezultat. U drugom slučaju postupak nije bio dobar, ali dobili smo rezultat koji smo željeli jer smo imali sreće.


Koristimo ono što nazivamo "četverostruka karta" (vidi sliku desno) kako bismo prosudili sve što radimo na softball terenu. Imajte na umu da postoji pravi način i pogrešan način da se nešto postigne, bilo s dobrim ili lošim rezultatom. Naučimo naše igrače da želimo da većina naših akcija bude u lijevom stupcu (desni put) bez obzira na ishod. Obično, ako stvari radimo na pravi način, bilo da je to udaranje, skakanje, igranje terena, bacanje, bacanje, bavljenje bazama, dobar sport ili bilo što drugo, obično (ali ne uvijek) postižemo željeni rezultat.

Kad se igrači zapne u misao da se trude činiti dobro stvari koje su im potpuno pod kontrolom, oni igraju opuštenije. Ovakav pristup ne samo da donosi dobre rezultate iz igre u igru, već i djevojkama omogućuje da vrlo dobro igraju iza leđa. Moji su timovi nekoliko puta zaostali za velikim padovima (pad 7 ili 8 vožnji nakon prvog odbitka), ali mi se mirno povlačimo u vodstvo i na kraju pobjeđujemo. Moji igrači mogu to učiniti jer usredotočenost na proces umjesto na rezultate drži ih u igri i svakoj igri, bez obzira na rezultat.

I u tome je možda ključ. Djevojke će se odvojiti od igre ako osjete da nema nade za pobjedu. U osnovi, manje im je bolno pretrpjeti gubitak ako se do toga ne brinu, nego izgubiti se nakon što se trude. Ako se fokusiramo na proces i na akcije koje mogu kontrolirati, uvijek su motivirani za ostanak u igri.

Dakle, konačno i najvažnije od Donovih pravila treniranja je

Neka se igrači i treneri usredotoče na proces umjesto na rezultate.

Nemojte pravila treniranja:

1) Postavite visoka očekivanja. Šanse su da je vaš tim više nego u mogućnosti doći do njih.

2) Ispitajte sve. Zadržite ono što ima smisla, ostatak izbacite. Ako morate, razvijte vježbe i tehnike. Konvencionalna Mudrost često je kriva.

3) Ne mijenjajte tko ste. Ne postoji nitko "pobjednički" trener osobnosti, pa pronađite način da vježbate i da pobijedite koji odgovara vašoj osobnosti.

4) Igrajte svi (osim vrča i hvatača) jednak iznos.

5) Neka se igrači i treneri usredotoče na proces umjesto na rezultate.

Popis tema CoffeBreakBlog Softball: Trenerska kutija, Zdravlje i medicina, Povijest softball-a, Međunarodne softball-e, Organizacije, Roditelji, Profesionalni softball, recenzije, pravila i propisi, preglednik, statistika i analiza, Travel Ball

Upute Video: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity (Svibanj 2024).