Da li odustajete ili odustajete?

• Svibanj 13, 2024

Sjedio sam pored pert, zabavne žene tijekom nedavnog leta Jet Blue-a do Portorika. Bila je jedna od onih osoba koje volite odmah i koja vas poveže u dobar razgovor. Na putu za konvenciju o zdravstvenoj zaštiti saznao sam da je ona bolničarka koja je napustila stres zbog svog dvadesetogodišnjeg bolničkog posla, upravo se preselila u manji dom u istom kvartu i stavila dvadeset pet funti. Uza svu svoju veselost, činilo se da je pomalo tužna. Vidjela sam to u njenim očima. Budući da sam izravna osoba, nazvao sam je: "Oprosti mi što sam tupa, očito si nastavila, ali jesi li odustala umjesto da je pustiš?" Obrisala je suzu: "U pravu si. Nisam zadovoljan načinom na koji izgledam ili se osjećam i zaglavio sam. "

Zbog toga sam razmišljao o konceptu odustajanja nasuprot prepuštanju. Odustajanje sugerira poraz - tamnija strana odustajanja - slika ruku podignutih u zraku. Međutim, puštanje na slobodu znači dobrovoljno puštanje, slika rastanka ruku ili malo nesigurna ptica izbačena iz gnijezda kako bi izvela svoj prvi let. Mi vjerujemo i puštamo svake večeri da zaspimo, vjerujući da ćemo se probuditi.

Pustiš li ili odustaješ?

1. odnosi: Da li odustanete i odlazite jer ne možete osobu prilagoditi vašoj slici ili je pustite da slika vidi stvarnu osobu pred sobom?
   
2. Karijera: Da li odustajete jer vaša očekivanja nisu ispunjena ili prepuštate ishodu i vremenskom okviru za obavljanje poslova koji vam daju smisao i ispunjenje?
   
3. djeca: Odustanete li od njih kad vas djeca razočaraju ili upadnu u nevolje (bez obzira na njihovu dob) ili ih potvrdite u svom srcu, ali pustite ih da to rade ponekad kako bi uspjeli i naučili stvari na svojim vlastiti?
   
4. bez posluge: Da li odustajete od svog izgleda, težine ili zdravlja, jer ono što ste koristili i prije niste uspjeli ili se prepuštate nerealnim očekivanjima ili ciljevima za koje smatrate da biste ih trebali ostvariti, za razliku od ciljeva koji uistinu odjekuju za vas?
   
5. Bijes: Da li odustajete od sukoba, situacije ili osobe dok zapravo niste oslobodili ljutnju i ogorčenost ili se prepuštate negativnim osjećajima i zaista opraštate? Napomena: Možete se odmaknuti od toksičnosti bez zadržavanja na lošim osjećajima.

Za praznike i Novu godinu smatrate da je puštanje na slobodu jedna od vaših rješenja za samo usavršavanje.

---

Za više informacija o upravljanju stresom i oporavljanju svog života pročitajte moju knjigu, Ovisna o stresu: Ženin program u 7 koraka za povratak radosti i spontanosti u životu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključi radio sa interneta

Upute Video: Da li lako odustajete? ("Ne da mi se") (Svibanj 2024).