Depresija i samoubojstvo

• Travanj 26, 2024

Prema članku na CDC.gov pod naslovom „Praznici samoubistava: činjenica ili mit?“, Dugovječno uvjerenje da je stopa samoubojstava tijekom praznika zapravo mit! U članku se navodi da je stopa samoubojstava najniža tijekom prosinca, a vrhunac tijekom proljeća i jeseni. Moram priznati da sam bio šokiran kad sam pronašao ove informacije jer smo svi slušali dugi niz godina da stres i depresija tijekom praznika uzrokuju brzi porast broja samoubojstava. Očito to nije istina.

Centri za kontrolu bolesti (CDC) navode da je samoubojstvo 11. vodeći uzrok smrti u općoj populaciji Sjedinjenih Država, a treći vodeći uzrok smrti u mladeži (u dobi od 10 do 24 godine). Preko 34.000 ljudi svake godine završi vlastiti život, pri čemu ih više od deset puta pokušava samoubojstvo.

Samoubojstva djece i mladih koji su žrtve nasilja, u posljednje vrijeme privukli su veliku pozornost medija. Istražujući ovu temu, nisam uspio pronaći nikakvu statistiku o njoj, vjerojatno zato što se radi o relativno nedavno prepoznatom fenomenu - posebno u vezi sa "cyber-maltretiranjem" ili "internetskim maltretiranjem."

Žrtve zlostavljanja gotovo uvijek pate od depresije, što je jedan od glavnih faktora rizika za samoubojstvo. Dakle, opravdano je postojati povezanost između maltretiranja i samoubojstva, iako nasilje nije navedeno kao čimbenik rizika od strane CDC-a.

Ako imate voljenu osobu koja ima bilo koji od faktora rizika za samoubojstvo, obratite pažnju i potražite znakove upozorenja. CDC navodi čimbenike rizika za samoubojstvo kako slijedi:

(1) Prethodni pokušaji samoubojstva.
(2) Povijest depresije ili drugih mentalnih bolesti.
(3) Zlouporaba alkohola i / ili droga.
(4) Obiteljska povijest samoubojstva ili nasilja.
(5) Tjelesna bolest.
(6) Usamljenost.

Muškarci imaju otprilike četiri puta veću vjerojatnost da će oduzeti vlastiti život nego žene, ali mnogo je vjerovatnije da će žene prijaviti slučajeve pokušaja samoubojstva nego muškarci. Ako ste zabrinuti da bi prijatelj ili voljena osoba mogla biti samoubilačka, pažljivo pazite na dolje navedene znakove upozorenja:

* Izrada planova za okončanje života, poput davanja dragocjenih predmeta ili sastavljanja alata
htjeti.

* Promjene ličnosti ili ponašanja koje bi ukazivale na kliničku depresiju
(duboka tuga, osjećaji bezvrijednosti, beznađe, promjene u
obrasci spavanja ili apetit, ekstremna krivica, samoobjava itd.).

* Radite stvari koje su izvan karaktera.

* Nagla promjena od depresije do neobjašnjive sreće, što ukazuje na
odluka da prestane bol.

* Preokupacija smrću, pričanje o tome da želite umrijeti.

* Dobijanje oružja ili lijekova koji mu nisu propisani.

* Bezobzirno ponašanje, pogotovo kad je za osobu nekarakteristično.

Također je posvećeno puno medijske pažnje povećanom riziku od samoubojstva djece i mladih odraslih osoba koje su liječene antidepresivima, posebno u prva dva mjeseca liječenja. Nakon istraživanja ove teme, koliko razumijem, čini se da postoji prilično neznatan porast rizika od samoubilačkog ponašanja kod mladih koji uzimaju antidepresive.

No, čini se da povećani rizik ne može biti veći od rizika depresivnih mladih koji nisu liječeni od depresije. Prije nego li itko u toj dobnoj skupini (10-24) uzima antidepresiv, o tim bi se rizicima trebalo ozbiljno razmotriti i razgovarati s psihijatrom koji propisuje lijek. (Nisam našao nikakvo objašnjenje zašto lijek koji treba smanjiti depresiju može umjesto toga povećati depresiju, povećavajući tako samoubilačku ideju i / ili ponašanje.)

Moje je mišljenje da samo psihijatar treba propisati antidepresive ili druge lijekove za mentalne bolesti. Psihijatri su mnogo bolje obučeni, osim obiteljskih liječnika, o tome kako lijekovi djeluju i o tome koji lijek može bolje djelovati na određeni skup psihijatrijskih simptoma.

Očigledna istina je da, ako stvarno nemate kemijsku neravnotežu u svom mozgu, vašu depresiju uzrokuju i drugi faktori poput odnosa, prošlih trauma ili zlostavljanja, okolnosti u vašem domu ili radnom okruženju itd. To su problemi s kojima je lijek jednostavno ne mogu pomoći. Oni zahtijevaju pomoć licenciranog terapeuta, psihologa ili psihijatra i puno rada na samopomoći.

Prema mom vlastitom iskustvu, samoubilačke misli nastale su zbog ekstremne emocionalne boli. Život se na trenutke činio nepodnošljivim i izgledao je kao da ne može biti rješenja ili boljeg dana. Mnogo puta me samo taj strah od vječnog prokletstva sprečavao da napravim tu fatalnu grešku.

Uz svaki lijepi dan, svaki osmijeh, svaki smijeh, svaki zagrljaj i svaki poljubac, toliko sam zahvalan da sam životu dao još jednu priliku. Čak i kad se čini da bol ne može biti kraj, uvijek možete računati na jedno - promjenu. Nikada ne zaboravite da su stvari ponekad najmračnije pred zoru, a ako odaberete samoubojstvo, nikada nećete vidjeti taj strašan izlazak sunca.

Ako razmišljate o samoubojstvu (ili voljena osoba), obratite se za pomoć! Postoje ljudi koji se brinu i žele vam pomoći. Ako nemate prijatelja ili voljenu osobu koju možete nazvati, provjerite u telefonskom imeniku da li postoji krizna linija. Ako ne vidite drugu opciju, nazovite 911! Ne brinite o tome što će netko misliti ili kako će vam biti suđeno. Sve što je važno je vaš život, a jedan poziv mogao bi značiti promjenu vašeg života ili promjenu na bolje.

Trgnem se od razmišljanja o divnim stvarima koje bih propustio da sam okončao svoj život kad sam prvi put pomislio na samoubojstvo! Zahvaljujem Bogu da sam izabrao život!




Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Sprječavanje i kontrola ozljeda:
Prevencija nasilja. "Praznici samoubistava: činjenica ili mit?" CDC.gov,
Prosinca 2009.

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Sprječavanje i kontrola ozljeda:
Prevencija nasilja. "Razumijevanje samoubojstva." CDC.gov, kolovoz 2010.

Upute Video: Razmišljam li o samoubojstvu? (Travanj 2024).