Zatvor

• Svibanj 8, 2024

Recite riječ "zatvor" u mješovitom društvu, a to može proizvesti smijanje i smijeh. Ali onima koji pate od problema, to nije smijeh. Mnogi iz medicinske struke reći će pacijentu koji se žali na zatvor da proba više vlakana, vode i vježba. Svi su općenito dobri prijedlozi, ali možda ne mogu izliječiti problem ako je povezan s alergijama na hranu. Kako možete znati je li vaš zatvor uzrokovan alergijama na hranu ili nečim drugim? Započnite uklanjanjem očitih uzroka zatvor. Nezdrava prehrana, nedovoljan unos vode i nedostatak vježbanja mogu uzrokovati zatvor.

Oni koji zdravo rade, ali još uvijek pate od opstipacije, trebali bi započeti s istraživanjem drugih mogućnosti, poput alergija na hranu. Alergije na hranu variraju od neposrednih, po život opasnih alergijskih reakcija do netolerancije ili osjetljivosti na određene prehrambene tvari. Simptom intolerancije na hranu može biti zatvor. Ostali mogući simptomi intolerancije na hranu uključuju nadimanje, plinove, proljev, mučninu ili povraćanje. Netolerancije na hranu mogu uzrokovati osip na koži ili osip, napučen ili curenje iz nosa, vodenaste ili crvene oči, piskanje, astmu ili ekcem. Simptomi proizvedeni kod svakog pojedinca jednako su raznoliki kao i njihovi otisci prstiju.

Započnite pokušavanjem da otkrijete koja hrana može vam stvarati probleme ako sumnjate da je zatvor kod osoba koje su netolerantne na hranu. Neki ljudi su dobri suci koja je hrana krivac i mogu pokušati eliminirati te predmete. Ne zaboravite da može potrajati tri do sedam dana da se pojave simptomi intolerancije na hranu i jednako dugo dok nestanu. Vodite dnevnik hrane i zabilježite sve promjene, dobre ili druge. Časopis o hrani može biti dragocjen resurs za one koji nemaju pojma koja bi hrana mogla biti problem. Pratite svoj dnevni unos hrane tjedan dana i zabilježite sve simptome. Upotrijebite bilješke koje ste stvorili da biste shvatili koja hrana ili hrana mogu izazvati vaše simptome. Zatim slijedite postupak uklanjanja.

Dodatni načini otkrivanja namirnica su krvni testovi i / ili dijeta za uklanjanje u kojima hrana koja najčešće izaziva alergiju ne jede. Pojedinci na eliminacijskoj dijeti tri tjedna ne jedu uobičajenu alergijsku hranu. Ove namirnice uključuju žitarice pšenice / glutena, mliječne proizvode, jaja, alkohol, kofein, kukuruz, rajčicu, sojine proizvode i druge. Nakon tri tjedna, pojedinci počinju unositi jednu hranu svaka tri dana i primjećuju simptome koristeći dnevnik hrane. Svrha je otkriti hranu koja predstavlja probleme. Krvni test ili dijeta za uklanjanje obično propisuje naturopatski liječnik ili specijalist za alergiju na hranu, a može biti sjajan alat pojedincima s višestrukim netolerancijama na hranu. Krvni test pomogao mi je da identificiram jaja, mahunarke, češnjak, ananas i banane kao izvore netolerancije na hranu.

Alergije na hranu / intolerancije nazivaju se velikim maskarama jer su oni možda skriveni uzrok mnogih zdravstvenih problema. Oko četiri posto američke populacije pati od alergija na hranu, prema Nacionalnom institutu za alergiju i zarazne bolesti u Nacionalnom zavodu za zdravlje. Netolerancije na hranu češće su. Petnaest posto populacije SAD-a ima intolerancije na hranu, prema Inicijativi za alergiju na hranu iz 2005. godine. Američki laboratoriji BioTek koji testiraju intolerancije na hranu prijavljuju čak 25 posto populacije.

Upute Video: 'SLUČAJEVI X' OBJAVLJUJU: ZATVOR ZENICA - DRUGA STRANA (10 03 2019) (Svibanj 2024).