Proslavite Noć vještica kako biste od stvarnosti odustali od stresa

• Svibanj 6, 2024

Vani je zastrašujući svijet. Na primjer, prva je godišnjica nor-uskrsnog uragana Sandy. Računajmo s nekim od naših kolektivnih strahova: terorizam, bolest i smrtnost, vanzemaljski osvajači, zombiji, vampiri, duhovi, strahote znanosti i tehnologije i bilo koja odrasla osoba ili dijete s pištoljem kojim treba sjekirati. Izgledajući kontrainutitivno, Halloween vam može pomoći da se suočite sa svojim pravim individualnim strahom noseći prerušiti se, masku i kostim. U osnovi, svoj najveći strah možete nositi iznutra, otkrivajući ga svijetu bez ikakvog srama koji će vam pomoći da se suočite i tako smanjite njegovo snažno zadržavanje.

U mašti strah stvara zastrašujuće katastrofalne situacije. Jeste li znali da ćete se, zamišljajući užasnu tragediju od koje vjerujete da se nikad neće oporaviti, koliko ćete se bolje s njom moći suočiti u stvarnosti i doista oporaviti? Nevolja vas može učiniti jačima i otpornijima.

Pretvorite stres u snagu.

Evo 10 kostima i kako vam mogu pomoći da prevaziđete svoje strahove. Kad se prerušite za Halloween, dodirnite svoj smisao za humor i zabavu koja će nadoknaditi ono što ste se plašili igranjem uloga. Samo naprijed i izvadite ga iz svog sustava.

1. Ako se plašite da jednostavno preživljavate na poslu ili jednostavno prolazite kroz pokrete u svakodnevnim svakodnevnim aktivnostima, obucite zombi kostim.
   
2. Bojite se ljudi koji dominiraju vama ili vam troše energiju? Odjenite se kao vampir.
   
3. Ako ste zabrinuti zbog globalnog terorizma, oblačite se kao zastrašujuća politička figura.
   
4. Ako vjerujete da niste neprivlačni i ne volite svoje tijelo, oblačite se kao Frankenstein.
   
5. Ako se osjećate zabranjeno, obucite seksi odijelo ili se odjenite poput lika u Pedeset nijansi.
   
6. U strahu da vas ljudi prevare i pretvaraju se da su vam prijatelji, oblačite se poput klauna Stephena Kinga.
   
7. Osjećajući se kao da ste izgubili svoje unutarnje dijete, obucite dječiji kostim.
   
8. Ako se osjećate nemoćno, nosite odjeću za provedbu zakona.
   
9. Plašite se liječnika ili kirurga? Nosite bijeli kaput stetoskopom.
   
10. Bojite li se svoje tamne strane, obucite lošu lošu nošnju.

I imajte na umu sve blagdane za Noć vještica poput bombona i slatkiša od kukuruza koji najavljuju blagdane zimske debelosti - kako je zastrašujuća fešta slatkiša koja podiže šećernu požudu! Suočite se sa slatkim poslasticama i malo se prepustite! Sve što trebate učiniti je ograničiti svoju količinu i vježbati na višak kalorija. Pokušajte se prerušiti u odjeću za vježbanje.

---

Za više informacija o upravljanju stresom i oporavljanju svog života pročitajte moju knjigu, Ovisna o stresu: Ženin program u 7 koraka za povratak radosti i spontanosti u životu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključi radio sa interneta

Upute Video: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Svibanj 2024).