Rođeni defekti povezani sa šećernom hranom

• Svibanj 7, 2024

Pokazalo se da su urođene mane mozga i kralježnice dvostruko veće kod žena koje jedu puno slatke, visoke glikemije i prerađene hrane u vrijeme začeća. Ako je majka također pretila, rizik od porođaja s tim problemima je četverostruk.

Istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji, program praćenja urođenih nedostataka Berkeley, usporedili su prehranu više od 900 majki. Polovina žena imala je djecu s urođenim oštećenjima kao što je spina bifida, a polovica zdravu djecu. Njihova otkrića, objavljena u američkom časopisu Clinical Nutrition, povezala su jedenje hrane s visokom glikemijom i oštećenjem živčane cijevi u novorođenčadi.

Hrana visoke glikemije, poput krumpira, bijelog kruha, bijele riže, slatkiša i bezalkoholnih pića, brzo se probavlja i apsorbira. Oni oslobađaju velike količine glukoze u krv, stvarajući nalet šećera, nakon čega slijedi nizak šećer u krvi.

Znanstvenici s U.C. Berkeley vjeruje da brzi skok razine šećera u krvi kod trudnica iz konzumiranja slatke hrane može ometati razvoj fetusa i biti uključen u izazivanje oštećenja živčane cijevi. Jedenje ove hrane u vrijeme začeća i početkom trudnoće, kada se formiraju mozak i kralježnica, udvostručuje rizik od komplikacija. Gojazne žene koje su jele najveće količine hrane s visokom glikemijom imale su četiri puta veći rizik od onih pretilih žena koje su jele nižu glikemijsku dijetu obilnu cjelovitim žitaricama bogatim vlaknima, svježim voćem i povrćem.

Uvijek je dobro, u svim fazama života, jesti vrlo hranljivu dijetu. Ako vi ili netko do koga vam je stalo biti majka zdrave djece, ne isplati se čekati dok ne dobijete pozitivan test na trudnoću. Budući da je polovina svih trudnoća neplanirana, sve žene u rodnoj dobi trebaju pravilno jesti i uzimati dodatke koji uključuju folnu kiselinu. Bez obzira na vaše okolnosti ili planove za budućnost, počnite razvijati zdrave navike odmah!

Obavezno pogledajte moj bilten o prirodnom zdravlju.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta.

Ostali članci u kojima ćete također moći uživati
Kako imati pametnu zdravu bebu
Trudnoća
Waterbirth

Da biste se pretplatili na bilten o prirodnom zdravlju, samo unesite svoju adresu e-pošte u okvir za pretplatu na dnu ove stranice.

© Autorsko pravo Moss Greene. Sva prava pridržana.

Napomena: Podaci sadržani na ovoj web stranici ne smiju propisivati ​​recepte. Svaki pokušaj dijagnoze ili liječenja bolesti trebao bi doći pod vodstvom liječnika koji je upoznat s prehrambenom terapijom.

Upute Video: Bozanstveni tekstovi DNK (Svibanj 2024).