Prednosti biljaka i vrtlarstva

• Travanj 27, 2024

Ljudima se tisućama godina gomilaju gradovi. Ali činjenica je da nam priroda treba više nego ikad prije. Naše psihološko blagostanje i opće zdravlje ovisi o izloženosti prirodi i biljkama.

Biljke i vrtlarstvo nude toliko vrsta jedinstvenih prednosti. Tijekom posljednjih nekoliko godina, niz znanstvenih studija pokazalo je da je to slučaj.

Studije provedene u stambenim objektima s potpomognutom njegom utvrdile su da su sudionici imali veliku korist od vrtlarenja, čak i ako se sastojalo od biljke u kući. Aktivnost je poboljšala kvalitetu života i pružila načine ljudima da održavaju svoje zdravlje. Biljke su također pridonijele njihovom samopoštovanju. Jedno specifično istraživanje na Državnom sveučilištu Kansas pokazalo je da oni koji bare vrtu imaju bolju snagu ruku i silu prstiju od ne-vrtlara.

Vrtlarstvo ljudima nudi način za održavanje umjerene razine tjelesne aktivnosti. To pruža ugodan način za postizanje preporuke Centra za kontrolu bolesti tijekom vježbanja.

Kad se ljudi nalaze u bolnicama nakon oporavka od operacije, biljke i cvijeće povećavaju nečiju toleranciju boli. Zapravo, studije su otkrile da je potrebno manje lijekova protiv bolova. Ovo je sjajna vijest jer nudi način na koji možemo smanjiti potrebu za lijekovima na recept.

Istraživanje na Državnom sveučilištu Kansas također je izvijestilo da biljke i cvijeće pružaju i druge zdravstvene koristi za oporavak pacijenata. Studija je otkrila da to snižava krvni tlak i rad srca.

Studija na suradnji proširenja Sveučilišta u Nevadi u Las Vegasu fokusirana je na vrtlarenje u zatvorenom prostoru. Vrtlari su doživjeli veću razinu sreće, općeg zdravlja i majstorstva u usporedbi s ne-vrtlarima.

Vrtlarstvo nam daje zdrav, koristan način oslobađanja i izražavanja svojih emocija. Postoje i socijalne beneficije za vrtlarstvo. Studije su otkrile da vrtlarstvo dovodi do pozitivnih socijalnih interakcija pomažući pojedincima da se povežu jedni s drugima.

Ideja da ljudima treba priroda nije nova. Dizajner / autor William Morris čvrsto se držao tog uvjerenja. Njegovi tekstilni i drugi proizvodni pogoni stvoreni su kako bi radnici imali koristi od ljepote prirode.

Frederick Law Olmsted, smatran ocem američke pejzažne arhitekture, osjećao se gotovo na isti način. Njegov je cilj bio ljudima u gradovima omogućiti pristup parkovima u kojima mogu uživati ​​u prirodi.
Iz tog je razloga u mnogim gradovima širom zemlje dizajnirao parkove i druga područja za javnu upotrebu, a jedan od najpoznatijih primjera je Central Park. Čak je dizajnirao i izgradio mlinski grad u zapadnoj Pensilvaniji gdje su radnici živjeli i radili i uživali u velikim parkovima i zelenim stazama.

Upute Video: Škola vrtlarstva - krumpiri u posudi (Travanj 2024).