Biti primjer za sebe

• Svibanj 17, 2024

Nekoliko tjedana prije Božića uzeo sam radionicu za preživljavanje stresa u organizaciji Odjela za ljudske resurse svog poslodavca. Dali su nam mnogo dobrih informacija, uključujući uobičajene upozorenja - jesti pravilno, piti puno vode, spavati. Dali su nam sezonski savjet - izbjegavajte masna predjela, umjerite unos alkohola i razumite svoje čimbenike stresa. Govornik je, govoreći o izvorima stresa, dao jedan komentar koji je odjeknuo sa mnom na vrlo moćan način. Rekla je: "Ako pokušavate biti netko tko niste - bilo da je to na poslu, kod kuće, kod prijatelja, u bilo kojem dijelu vašeg života - tada sebi stvarate stresnu situaciju." Ta mi se rečenica narednih nekoliko sati vrtila u mozgu, izazivajući brojne i raznolike odgovore iz moje psihe.

Svi znamo da u mnogim našim svakodnevnim okruženjima postoje određene „igre“ koje igramo ili „persone“ kojima se prilagođavamo na temelju mjesta gdje smo i s kim imamo posla. Ne ponašamo se isto s poslovnim profesionalcima kao što to radimo s našim najbližim prijateljima. Naša djeca vide drugačiju stranu od nas nego naši roditelji. Vrste ponašanja, stavova i vjerovanja o kojima je govornik govorio bili su oni koji se nalaze u srži našeg osobnog bića, da neki od nas žrtvuju - malo ili puno - kako bismo bili prihvaćeni. Jeste li jedan od onih ljudi koji čine ove vrste žrtvovanja?

Radim u poslovnoj školi. Posao nije stvar u emocijama ili apstraktnim pojmovima. Riječ je o hladnim, tvrdim istinama koje se izjednačavaju s brojem dna, koji se postižu standardnim formulama. U poslovnom se svijetu razvija sve više svijesti o ulozi sustava ponašanja i uvjerenja o rezultatima poslovnog odlučivanja, ali sveukupno gledano, to je čvrst, predvidljiv svijet. Moja akademska dostignuća i istraživački napori vrte se oko kreativnog pisanja i kulturne antropologije. Istražujem priče i pričanje kao metodu komunikacije i vođenja povijesne evidencije kroz vrijeme i uključivanje različitih kultura. Moj je ured prepun poslovnih tekstova, datoteka, zapisa, predmeta i drugih "stvari" koje su mi potrebne za posao. Ali napravio sam mjesta za jednu policu koja sadrži tekstove koje koristim u vlastitom istraživanju, artefakte pronađene tijekom istraživanja, omiljene autore koje proučavam i imam nekoliko kulturnih artefakata koji visi na mojim zidovima ili sjede na mom stolu koji su mi važni. Moje kolege su svjesne da se moj svijet ne vrti oko posla, a predmeti koji ukazuju na „tko sam ja“ donose utjehu i mir kada se posebno stresno bavim strogo poslovnim informacijama.

S druge strane, sklona sam istraživanju alternativnih zdravstvenih puteva uz tradicionalne medicinske puteve kada se bavim zdravstvenim pitanjima. To se obično ne prihvaća u mojoj širokoj obitelji. Kao rezultat toga, shvatio sam da pružanje savjeta zasnovanih na mojim nalazima i / ili diskusija o mojim iskustvima s alternativnim zdravstvenim tretmanima rezultira burnim raspravama i općim stavom da sam „orah“. Tako se trudim što više zadržati misli na sebi. Pa, čini se da bi miran mir smanjio stres, da? To je sigurno moja namjera! Međutim, smatram da "grickanje jezika" kako bi održao mir dolazi s cijenu. Kako rasprava napreduje i radim na tome da zadržim svoje mišljenje, napetost mi se razvija u vratu, leđima i na kraju otkrijem da mi se um odvodi na druga mjesta i zanemarim razgovor kako bih sačuvao zdrav razum. To nije produktivno za mene niti za one s kojima bih trebao razgovarati. Pa, što je odgovor?

Prema govorniku u radionici za preživljavanje stresa, to dugujemo sebi. Drugim riječima, trebao bih izraziti svoja razmišljanja i ideje - iako znam da će se susresti sa skepticizmom - i dopustiti drugima da vjeruju u ono što žele vjerovati. Naposljetku, najbolje je ako sve uključene strane mogu doći do konsenzusa "pristati na neslaganje", što dovodi do određenog prihvaćanja različitih mišljenja. Ali svi znamo da to nije uvijek mogući ishod. Osobno smatram da moram izvagati situaciju i odlučiti je li veći stres uzrokovan “biti ja” ili “skrivati ​​se”.

U situaciji u vezi s alternativnim zdravstvenim tretmanima, najviše što se može dogoditi je da moja obitelj misli da sam „jarac“ i / ili da se ne slažem s drugim članom obitelji. Ali neki ljudi kriju svoje pravo ja kada su u pitanju problemi mnogo veći od ovoga. Razmislite o tome da sakrijete svoja vjerska uvjerenja, svoje ideje o odgoju djece ili neke druge važne stvari. To bi bile vrlo stresne situacije! Ne mogu zamisliti da se osjećam kao da moram sakriti tko sam u odnosu na tako značajne aspekte sebe.

Kao roditelji, dali smo primjer svojoj djeci. Kao roditelji, kažemo svojoj djeci: "Samo budi i ti.Ako im se ne sviđaš, to je njihov gubitak. " (Koliko puta ste to izgovorili? Živite li sami od toga?) Kako se to kaže, moj je izazov svakom od vas identificirati jedan aspekt sebe koji „skrivate“ od drugih i to tvrdite. Koristite ga kao alat za učenje kako biste pomogli svojoj djeci da shvate koliko je zaista biti ono što jeste. Neki od vas neće imati problema s ovim izazovom, a drugi će se boriti. U najmanju ruku imat ćemo bolje razumijevanje izazova s ​​kojima se susreću naša djeca.

Izađite na forum za samohrane roditelje CoffeBreakBlog i podijelite svoje iskustvo s ovim malim eksperimentom. Ja ću večeras otvoriti temu za rezultirajuću raspravu i nadam se da ću vas čuti!

Sretna Nova godina!

Upute Video: Nadmašiti samog sebe - Bojana Svalina (Svibanj 2024).