Buđenje - pregled knjige

• Svibanj 3, 2024

Bio sam jedan od onih ljudi koji nisu mogli kupiti dovoljno knjiga za samopomoć. Imam čitav njihov ormar i svi izgledaju kao novi, jer nisam pročitao niti preradio niti jedan od njih. Moj je obrazac s tim knjigama bio kupiti, započeti čitati, odlučiti da se svi ostali mogu promijeniti, ali oni nisu bili poput mene, pa se nisam mogao povezati, i napokon, pokušati raditi sve vježbe koje su se nudile, ali odustao sam od kada sam znao da će ne treba imati nikakvu vrijednost. Pokušao sam se psihički usredotočiti i usredotočiti se na frazu ili citat koji bi me iznenada prosvijetlio. To nikad nije uspjelo.

Kad sam započeo proces oporavka shvatio sam da je većina svih ovisnika učinila stvar samopomoći na ovaj ili onaj način. Svi smo otkrili da to ne funkcionira, jer je gotovo nemoguće da se itko izvuče iz pakla ovisnosti bez obzira na metodu. Za mene, a mislim i za mnoge od vas, uklonili smo aktivnosti samopomoći i upustili se glavom u literaturu o oporavku.

Nije bilo dovoljno za čitanje "Velike knjige", "Dvanaest koraka i dvanaest tradicija", kao i drugih odobrenih knjiga i brošura. Postali smo gladni svega i svačega što bi definiralo tko smo, naša iskustva i rješenje. Postali smo kolekcionari svake knjige od 24 sata dnevno, koju bismo mogli pronaći na policama knjižara ili na mreži. To nam je pomoglo da započnemo svoj dan, završimo dan ili nam usredotoče dan. Molitva i meditacija bili su i ključni su elementi u ovim publikacijama; oba su uvjeta da trebamo ostati trijezni.

Iznenadilo me kad mi je netko poslao e-poštu kako uživa u mojoj knjizi, ali tada mi je rekao da ne može redovito čitati previše o ovisnosti. Nisam prije toga razmišljao Pisanje tjednog članka i čitanje čitatelja natjerali su me da svi koji su u oporavku uživaju čitajući o svojoj ovisnosti / oporavku. Tada sam shvatio da broj čitatelja koje imam mjesečno doseže vrh i opada te da nam je ponekad jednostavno potreban predah.

Osobno sam se odmaknuo od dnevnih knjiga o meditaciji posebno za ovisnike iz jednostavnog razloga što sam želio nešto što prigrli više od moje ovisnosti. Vjerujem da su to pravi spasioci i uvijek bih preporučio bilo koji od njih tek trezvenoj osobi, ali bila sam potrebna promjena.

Prošli tjedan u knjižari sam čekao svoj sponsee. Uzeo sam knjigu - nije me briga što je to - stavio na stol da je spremim dok sam pregledavao. Kad sam se vratio za stol, podigao sam ga bez pogleda da ga vratim na svoje mjesto. Pogledao sam naslov knjige "Knjiga buđenja: Život kakav želite predstavljajući život koji imate" Marka Nepoa (Conari Press). Nisam uspio pronaći knjigu, pa sam je odnio natrag u stol i počeo čitati. Bilo je to upravo ono što sam trebao čuti. Bila je to svakodnevna meditacija koju sam tražio. Nepotrebno je reći, sada započinjem svoj dan.

Mark Nepo nije novi autor, ali počeo je kao pjesnik. Ima vrlo intrigantnu priču i ova je knjiga rezultat njegova borbe s rakom. Suočavanje sa smrću mijenja način na koji se osjećao, razmišljao i pisao, a mi smo definitivno korisnici tih promjena. Knjiga je svakodnevna meditacija, ali nije usmjerena na ovisnosti ili nevolje. To je duhovno, svakodnevno je. Marko piše jednostavno. Ono što mislim je da piše filozofski, ali ne tako da čitatelj mora sjediti i pitati se što to na zemlji znači. Piše o životu, hrabrosti, prijateljstvu, ljubavi, boli i radosti.

Molitva i meditacija veliki su dio našeg oporavka i možemo moliti i meditirati bez fokusiranja na našu ovisnost. Možemo se fokusirati na svoj život kakav je danas i na to kako želimo živjeti svoje sutra. Volim Markove riječi i zato što sam jedan od onih ljudi kojima treba reći kako i na što meditirati, Mark nudi kratke prijedloge kako čitatelj može meditirati na čitanje za taj dan. Oni su izvedivi i daju priliku da se nakratko ukopamo u sebe. Mnogi od njih počinju mirno sjedenjem i disanjem. Nijedan ne zahtijeva više od nekoliko minuta vremena. I iako se Mark ne oporavlja (jer on to ne treba biti), u njegovom pisanju moći ćete pronaći mnoge osnovne istine 12 koraka, jer kao što znamo, to su principi dobrog življenja za sve od nas.

Ako ste na tržištu za promjenu u dnevnoj knjizi meditacije, pokušajte s ovom. Predivno je vani i unutra. Ovo je savršeno doba godine da ga kupite kako biste mogli započeti novu godinu na novi način. Nisam mislila da bi me takva knjiga mogla uzbuditi. Ovaj je. Završavam citatom iz Markove knjige za koji vjerujem da odražava svrhu: „Moja je duboka nada da će vas nešto na ovim stranicama iznenaditi i osvježiti, učiniti da blistate, pomoći će vam da živite, volite i pronađete put do radosti „.

Namaste”. Neka pješačite u miru i skladu.

"Like" Grateful Recovery na Facebooku. Kathy L.autor je knjige "Interventna knjiga: priče i rješenja ovisnika, stručnjaka i obitelji"

Upute Video: PREGLED KNJIGE: VODIČ ZA MODERNE VEŠTICE | TAROTBEJB (Svibanj 2024).