Savjeti nastavnog osoblja

• Svibanj 13, 2024

U mojim nedavnim člancima ima toliko dobrih članakaGolf ilustrirani časopisu pa ću započeti s jednim prvim koji mi je upao u oči. Ovo je u odjeljku zvanom "Kutija za tinejdžere" s lekcijama podučavanja Pro's Ovaj članak je napisao Dale Lynch iz Australije i direktor golfa za BannLynchGolf, a možete ga pronaći na ovom web mjestu www.bannlynchgolf.com. Autor je trenirao mnoge PGA turneje. U ovom se članku govori o pravilnom mijenjanju tjelesne težine za stvaranje mišićne memorije.

U njegovom je opisu ispravnog kretanja tijela važno uspostaviti snažan i dosljedan golf ljuljački. Sada ne želimo da svi imaju zamah koji je konzistentan i da se na to možete osloniti za svaki snimak. Barem u ovom članku Dale Lynch govori o tome da snagu u goling ljuljačkoj generiraju veći mišići tijela. Kaže da se to onda prenosi kroz vaše ruke i ruke u klub i loptu. Sada sve to zvuči jednostavno sjajno i to je ono što pokušavam učiniti kako bih tijelo pustio kroz šut.

Spominje i da ako ne postignete ispravan okret, to može dovesti do nekih loših snimaka poput staza ljuljajući se prema vrhu ili izvana, a sve to predstavlja problem. Pažljivo je opisati promjenu težine, jer mnogi golferi misle da ne rade ispravno mijenjanje težine, ali bočni potez uzrokuje pomicanje. Ispravno kretanje vaše težine je dobro postavljeno nakon čega slijedi jednostavna rotacija tijela koja je stvorena okretanjem zakretanjem, a klub će prebaciti težinu na vas. Stvorit će više rotacije umjesto bočnog pomicanja.

Autor uključuje neke jednostavne vježbe ili vježbe poput vježbanja golf kluba preko stražnjeg dijela vrata iznad ramena, a zatim rukama s oba kraja. Koristite svoj položaj golfa i provjerite je li desno rame niže od lijevog. Okrenite ramena za otprilike 90 stupnjeva, držeći lijevu petu na zemlji. Preokrenite pokret okretanjem ramena kako biste se okretali koliko možete bez osjećaja nelagode ili naprezanja. Dopustite desnoj peti da siđe s tla bokovima okrenutim prema cilju. Primijetite prirodnu rotaciju glave dok radite ovu vježbu. Ja koristim ovu vježbu, ali upotrijebite svoj Speed ​​Stik prije nego što pogodim loptice na području vožnje.

Još jedna vježba g. Lynch je da držite lopticu za košaru u obje ruke, stanite okrenuti prema strani u kojoj ste postavili golf i bacajte loptu uza zid. Rekao je da je ovo vježba koju je koristio Ben Hogan. Ako nemate loptu ili zid koji biste bacili na samo prakticiranje ovog bacanja, iskusit ćete kako se težina ispravno kreće. Autor nastavlja s tvrdnjom da je važno da prilikom postavljanja imate glavu iza lopte. Radeći ove vježbe i naučite pravilno kretanje vaše tijelo će učinkovito postići pravilnu promjenu težine kako bi se postigla dosljedna igra i smanjili rezultati.



Moja e-knjiga "Golf je zauvijek" sada je dostupna. Pogledajte ovu web stranicu kako biste saznali o čemu se radi i kako naručiti kopiju.

//www.coffebreakblog.com/ebooks/ebook137

Upute Video: Beko | #ProsBehindThePros Episode 1 "Fuelling Barça" (Svibanj 2024).