Infekcije sinusa

• Svibanj 4, 2024

Infekcija sinusa jedno je od najčešćih i bolnih stanja koja mogu oboljeti od prehlade ili alergije. Razmislite o jakoj glavobolji s pritiskom lupanja i izvanrednim bolovima oko nosa, očiju, jagodica i zuba, zajedno s groznicom, zgusnutim nosom, jakim kašljem i drugim neugodnim neugodama.

Uspio sam ostati bez infekcija sinusa više od tri godine. To je veliko postignuće za nekoga tko je imao nesreću izdržati i do četiri godišnje. Nedavno sam morao otpustiti svoje znanje o strašnim infekcijama, ne zbog sebe, već zbog svoje odrasle kćeri koja je doživjela prvu infekciju sinusom.

Odlučiti imate li infekciju sinusa vaš je prvi korak. Jedan od znakova je prehlada koja jednostavno neće nestati bez obzira na to koliko se odmarali i brinuli o sebi. U stvari, razvijate nove simptome, uključujući intenzivnu bol na licu, nosu i ponekad zubima / čeljustima. Ostale naznake su staklene, ostakljene oči koje se zagledaju u ogledalo i vrtoglavica kada dođete nakon savijanja. Možda imate bolove u ušima i vratu, mučninu od glavobolje, oticanje kapka, ekstremni umor i gubitak mirisa i okusa.

Moja kćer imala je sve ove simptome. Bilo je vrijeme da posjetim liječnika. U ovom trenutku najbolje je kladiti se antibioticima kako biste uklonili infekciju. "Antibiotici su čudo", rekla je nakon samo nekoliko dana uzimanja i osjećala se bolje. Liječnik također može propisati sprej za nos i preporučiti fiziološke ispiranje nosa. Nanesite tople komprese na čelo i lice da smanjite bol, udišite paru i pijte puno tekućine, uključujući čaj i juhu.

Čišćenje sinusa toplom fiziološkom otopinom može vam pomoći ubrzati oporavak i spriječiti buduće infekcije sinusa. Isprobajte Neti Pot, neku vrstu čajnika koji koristite za ulijevanje tople fiziološke otopine u svaku nosnicu kako biste očistili sinuse. Stajanje bez zaraze sinusom pripisujem redovitoj upotrebi Neti lonca.

Infekcije sinusa nastaju upalom sinusa ili šupljine u blizini nosa od alergija ili prehlade. Zrak i sluz se blokiraju unutar upaljenih sinusa stvarajući vakuum koji vrši pritisak na stijenke sinusa, proizvodeći jaku bol. Prolijevanjem tople fiziološke otopine kroz sinuse čisti sluz i druge sirove tvari, te smanjuje oticanje i upalu.

Moja kćer je također jela puno Tom Yuma, tople i kisele tajlandske juhe koju proučavaju znanstvenici, jer čini se da ima jačanu imunološku snagu kao prirodni lijek protiv virusa prehlade i gripe. Tom Yum smo kupili u lokalnom tajlandskom restoranu, ali sami se možete poslužiti slijedeći recept u nastavku.

Tom Yum juha (ljuta i kisela tajlandska supa)

Sastojci:
• Pileća juha od 2 četvrtine
• 2 stabljike svježe limunske trave, narezane na pristranost u komade od dva inča
• 4 lišća kaffir limete
• 1-inčni komad svježeg đumbira, narezan
• 2 crvena čilija, narezana
• 2 žlice ribljeg umaka
• 1 ½ žličice šećera
• 1 šalica gljiva, ispranih i prepolovljenih
• 1 kilogram škampa, oguljen
• Sok od 2 limete
• 2 zelena luka, narezana
• 1 šaka svježeg cilantra, nasjeckanog

Upute:
Donesite zalihu da prokuha na srednje jakoj vatri u tavi. Dodajte travu limuna, listove kafira, đumbir i čili. Spustite glavu na srednje nisku, poklopite i pirjte 15 minuta. Otkrijte i dodajte riblji umak, šećer i gljive. Pustite pirjati 5 minuta. Ubacite u kozicu i kuhajte oko 8 minuta dok kozice ne postanu ružičaste. Uklonite juhu s vatre i dodajte sok od limete, zeleni luk i cilantro. Dodajte sol i papar po ukusu. Napomena: Nemojte jesti lišće trave limuna i lipe koje su dodane za okus.

Upute Video: Čaj protiv sinusne infekcije (Svibanj 2024).